Цэвэршүүлээгүй үр тариа – бүхэл буудай эсвэл олон үрийн талх, бор будаа, арвай, квиноа, хивэг тариа, овъёосны будаа.
Ямар талханд хадгалах бодис байдаггүй вэ?
Ихэнх бүхэл буудайн талханд үржүүлсэн улаан буудайн цардуул зэрэг хадгалалтын бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны биеийг өвчинтэй тэмцэхэд хэцүү болгодог. Езекиел талх нь хадгалалтын бодис, тариалсан улаан буудайн цардуул агуулаагүй. Талх шиг шинэхэн, цэвэрхэн.
Аль супермаркетийн талх хамгийн эрүүл вэ?
Тэдгээр шалгуурыг харгалзан хоолны дэглэмийн эмч нар таны худалдан авч болох хамгийн эрүүл талхны хувийн зөвлөмжийг бидэнд өгсөн
- Дэйвийн алуурчин талх Powerseed.
- Езекиел 4:9 Натри багатай нахиалсан үр тарианы талх.
- Арнольд бүхэл үр тариа 100% улаан буудайн талх.
- Байгалийн өөрийн гэсэн давхар эслэгт буудай.
- Хавайн Хавайн Солонго Талх.
Ямар брэндийн цэвэршүүлсэн цагаан талх вэ?
Ребеккагийн дэмждэг 3 цагаан талхны брэнд
- Арнольд Кантри Уайт: "Энгийн, хуучны цагаан талхны хувьд энэ нь тийм ч муу сонголт биш юм. …
- Alvarado Street Bakery нахиалсан цагаан талх: "Энэ талхны эхний найрлага нь соёолсон улаан буудайн жимс учраас таван грамм уураг, гурван грамм эслэг агуулдаг.
Ямар талхнаас зайлсхийх хэрэгтэй вэ?
Эдгээр хүмүүсийн хувьд сөрөг үр дагавраас сэргийлэхийн тулд буудайн талх-аас бүрмөсөн татгалзах хэрэгтэй. Цавуулаггүй талхнууд -ихэвчлэн улаан буудайн гурилын оронд tapioca, бор будаа эсвэл төмсний гурилаар хийсэн гурилыг бас авах боломжтой.
