Сэтгэл ханамжтай байгаарай
- Хоёр жагсаалт бичнэ үү. Ихэсгэгчид боломж бүрийг авч үздэг бөгөөд "хэт олон сонирхол татахуйц сонголттой байх нь аль нэгэнд нь даатгахад хэцүү болгодог" гэж доктор Шахрам Хешмат хэлэв …
- Триатлонч шинэ дугуй хайж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. …
- Тоо хэмжээ хязгаарыг тогтоох. …
- Бодол санаагаа өөрчлөх эрх чөлөөгөө хас.
Максимал хүн гэж юу вэ?
Илгээгч гэдэг нь аливаа хичээл зүтгэлийн хамгийн оновчтой үр дүнг тууштай эрэлхийлдэг хувь хүн юм. Максимизистууд төгс төгөлдөрч байх хандлагатай байдаг ч дээд зэргээр нэмэгдүүлэх, нэмэгдүүлэх гэсэн нэр томьёо нь амьдралд ямар ч эвлэршгүй хандлагыг тайлбарлахаас илүүтэйгээр шийдвэр гаргах үйл явцтай холбоотой байдаг.
Тогтоогч болон сэтгэл ханамжийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
“Максимизагчид хамгийн сайн сайхныг хүсдэг хүмүүс юм. Сэтгэл ханамжтай хүмүүс бол хангалттай сайн сайхныг хүсдэг хүмүүс юм" гэж Пенсильванийн Свартмор коллежийн сэтгэл судлалын профессор, "Сонголтын парадокс" номын зохиогч Барри Шварц хэлэв.
Та дээд зэргээр хангагч уу эсвэл сэтгэл ханамжтай хүн үү?
Сэтгэл судлаачид хүмүүсийн шийдвэр гаргах хандлага нь хоёр ангиллын аль нэгэнд багтах хандлагатай байдгийг олж тогтоосон: та эсвэл дээдслэгч - өөрт тохирсон сонголт хийхийг эрмэлздэг хүн. Дараа нь тэдэнд хамгийн их үр өгөөжөө өгөх - эсвэл сонголт нь илүү даруухан шалгуураар тодорхойлогддог сэтгэл ханамжтай хүн.
Би яаж хурдан шийдвэр гаргаж сурах вэ?
9 хийх зөвлөмжУхаалаг шийдвэр хурдан гарна
- Зорилгодоо үнэнч бай. …
- Цагийн хязгаарлалт тохируулна уу. …
- Шийдвэр гаргахдаа ядрахаас зайлсхий. …
- Хянаж чадах зүйлээ хяна. …
- Загвар таних талаар ойлгох. …
- Шийдвэрийг буцаах боломжтой эсэхийг шийднэ үү. …
- Өдөр бүр шийдвэр гаргах квот гарга. …
- Ерөнхий мэдрэмжийн стресс тестийг ашигла.
