2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Жирэмсэн үед таны даавар нь арьсны ширхэгийг зөөлрүүлж, сунгалтанд илүү өртөмтгий болгодог. Таны хүүхэд өсч, арьс тань сунах үед гэдэс дотрыг тань сунгаж болно. Та мөн томрох тусам гуя, хөхөндөө тэдгээрийг хөгжүүлж болно. Энэ нь хүн бүрт өөр байх болно.
Жирэмсний сунгалтын тэмдэг арилдаг уу?
Жирэмсэн үедээ сунгах тэмдэгтэй болох нь элбэг. Тэд таны арьс сунах эсвэл эдгэрэх үед гарч ирж болно. Сунгах тэмдгүүд ихэвчлэн цаг хугацааны явцад арилдаг ч тэдгээр нь бүрмөсөн арилахгүй. Зарим эмчилгээ нь тэдгээрийг зөөлрүүлж, эдгээх эсвэл загатнаа арилгахад тусалдаг.
Жирэмсний аль сард сунгах тэмдэг илэрдэг вэ?
Сунгах тэмдэг нь арван жирэмслэлт тутмын 9-д нь үүсдэг ба ихэвчлэн зургаа, долоо дахь сард. Коллаген, эластин (арьсыг чангалдаг утаснууд) нь жирэмсэн үед жингээ хурдан нэмэх дарамтаас болж сунаж, тасрах үед ходоод, хөх, хонго орчмын эдгээр ягаан судал үүсдэг.
Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг яаж эмчлэх вэ?
1) Тостой массаж
Газар, гэдэс, цээжний арьсанд массаж хийх нь нэг юм Жирэмсний дараа сунгах тэмдгийг эмчлэх хамгийн сайн аргууд. Зөөлөн массаж нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, сунгах тэмдгийг үүсгэдэг сорвины эдийг задалдаг.
Вазелин сунгах тэмдгийг эмчилж чадах уу?
чийгшүүлэгч тос түрхээд үзээрэй эсвэлДугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд вазелин агуулсанлосьон – массаж хийх нь сунгалтын шинж тэмдгүүдэд тустай, учир нь эд эсийн шинэ өсөлтийг дэмжиж, доод эдэд үүсэх коллагены туузыг задлахад тусалдаг. сунгах тэмдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Шитт Крик дээр хэн жирэмсний тест хийдэг вэ?
Жоцелин Мойрагийн анхаарлыг сарниулж байгааг анзаарч, Мойра Алексис жирэмсэн болсон гэж уулга алдав. Гэсэн хэдий ч Жоселин Алексисын угаалгын өрөөнд шинжилгээ өгөөд жирэмсэн болсон гэдгээ хүлээн зөвшөөрөв. Мойра баярлан тайвширч, Жоселин үүнийг цэвэршилт гэж бодсон гэж хэлэв.
Ямар сунгалт хор хөнөөлтэй вэ?
Хортой байж болзошгүй дасгалууд Арын нуман хаалга. Нурууны нуман хаалга зэрэг олон төрлийн дасгалууд байдаг бөгөөд үүнд нурууны булчинг хэт сунгах дасгалууд байдаг. … Шууд хөл суулгах. Энэ дасгалтай холбоотой хэд хэдэн эрсдэл бий. … Шууд хөлний хуруунд хүрэх.
Сунгалт нь өндрийг нэмэгдүүлэх боломжтой юу?
Ямар ч дасгал хийхгүй эсвэл сунгалтын техник таныг өндөр болгож чадна. Өндөр болохын тулд яаж өөрийгөө сунгах вэ? Дагах алхмууд: Гараа толгой дээрээ сунга. Суналтыг мэдрэхийн тулд хангалттай хүч хэрэглэж, сунгана. Сунгах дасгалыг 30 секунд бариад, биеэ суллаж, дахин татна уу.
Сормуусны сунгалт хэд вэ?
Сормуус сунгах зардал хэд вэ? Сормуусны өргөтгөл нь ашигласан материалын төрлөөс хамаарч өөр өөр үнэтэй байдаг. Гэхдээ ерөнхийдөө сормуусыг бүрэн иж бүрнээр нь түрхэх нь $150-200 хооронд үнэтэй байх болно. Сарын засвар үйлчилгээ, дахин цэнэглэлт нь нэг сесс $55-65$-ын хооронд ажиллах болно.
Сунгалт нь булчинг хөгжүүлдэг үү?
1. Сунгах нь булчингийн эдийг уртасгаж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлдэг , энэ нь хоёуланд нь хүч чадлыг нэмэгдүүлэх хүчийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Жишээ нь: жингийн дасгал, тойрог дасгал, изометрийн дасгал, гимнастик, плиометрик, Паркур, йог, Пилатес, Super Slow.
