Шатсан байна гэдэг нь хоосон, оюун санааны хувьд ядарсан, урам зориггүй, анхаарал халамжгүй байх гэсэн үг. Ядарч ядарсан хүмүүс нөхцөл байдалд эерэг өөрчлөлт гарах найдварыг ихэвчлэн олж хардаггүй. Хэт их стресст орсноор үүрэг хариуцлагадаа живж байгаа мэт санагдаж байвал ядарч туйлдах нь бүрэн хатсан гэсэн үг юм.
Талчихсан юмуу шатсан уу?
Түлсэн гэдэг нь нэр үг. Америкийн англи хэлээр энэ нь ихэвчлэн хүсдэг зүйл юм. Шатаасан гэдэг нь шатсан гэсэн өнгөрсөн цаг. … Америкийн англи хэлэнд энэ нь түлэгдэлтийн өнгөрсөн цагийн цорын ганц түгээмэл хэрэглэгддэг хэлбэр юм.
Чи шатсанаа яаж мэдэх вэ?
Түлхэл нь ажлын удаан үргэлжилсэн эсвэл архагшсан стресст үзүүлэх хариу үйлдэл бөгөөд энэ нь гурван үндсэн хэмжигдэхүүнээр тодорхойлогддог: судрал, онигоо (ажилтай адилтгахгүй байх), мэргэжлийн ур чадвар буурах мэдрэмж.
Ажил гэж юу гэсэн үг вэ?
“Түлэгдэлт гэдэг нь ажлын байрны архаг стрессийн улмаасамжилттай зохицуулж чадаагүйн улмаас үүсдэг синдром юм. Энэ нь гурван хэмжигдэхүүнээр тодорхойлогддог: эрчим хүчний хомсдол эсвэл ядрах мэдрэмж; ажлаасаа оюун санааны хол байх, эсвэл ажилтай холбоотой сөрөг эсвэл цинизм мэдрэмж; болон.
Ажил дээрээ түлэгдсэнээ яаж мэдэх вэ?
Ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?
- Ажилдаа сэтгэл догдолж чадахгүй. Домар хэлэхдээ ядарч туйлдсаны нэг шинж тэмдэг бол таны хийж буй зүйлд сонирхолгүй, урам зориггүй байх явдал юм.хийж байна. …
- Та хүчин чармайлт гаргахаа больсон. …
- Таны гүйцэтгэл зовж байна. …
- Та бүрэн ядарсан байна. …
- Та бие махбодийн эмгэгтэй тулгарсан.
