2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Runkeeper энэ урам зоригийг аппынхаа ДНХ-д шингээж өгсөн бол Strava улам олон хүмүүст сэтгэл санааг дээшлүүлж, байнга гарч ирэх боломжийг олгож байна.
Аль ажиллаж байгаа програм нь хамгийн зөв вэ?
2021 оны iOS болон Android-д зориулсан үнэгүй ажилладаг шилдэг 10 програм
- Runkeeper. …
- Газрын зургийн My Run програмаар гүйх. …
- Adidas Running Runtastic програм. …
- Пуматрак. …
- Nike Run Club. …
- Strava гүйлт ба дугуйн спорт. …
- 5К хүртэлх буйдан. …
- Подометрийн алхаа хэмжигч.
Стравагаас юу нь дээр вэ?
Хамгийн сайн сонголт бол үнэ төлбөргүй Google Fit юм. Strava зэрэг бусад гайхалтай програмууд бол RunKeeper (Freemium), GPXSee (Үнэгүй, Нээлттэй эх), Adidas Running by Runtastic (Freemium) болон Runalyze (Үнэгүй).
Яагаад Strava хамгийн шилдэг нь вэ?
Strava нь таны сайжруулалтыг хянах олон хэрэгслээр хангадаг бөгөөд хэрэв хүсвэл зүрхний цохилтыг сар бүр нэмэгдүүлэх сургалтын хуанли, эрчим хүчний өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийх зэрэг онцлогтой. илүү дэлгэрэнгүй.
Би Strava болон Runkeeper хоёрыг зэрэг ажиллуулж болох уу?
Эхлээд та төрөл бүрийн бүртгэлдээ нэвтэрч, дараа нь тэдгээрийн хооронд үйл ажиллагааг синк хийх боломжтой. Дуусмагц таны Strava-тай хийсэн сессүүд бусад үйл ажиллагааны нэгэн адил Runkeeper-д (жишээ нь) гарч ирэх бөгөөд энэ нь таныг өрсөлдөх чадвартай, найзуудтайгаа холбоотой байх боломжийг олгоно.
Зөвлөмж болгож буй:
Замын уулзвар дээр эсвэл уулзвар дээр үү?
Зураглалаар хэлбэл, “загалмай дээр” эсвэл “загалмай дээр” байна гэдэг нь амьдралынхаа үе шатанд-эсвэл улс орон, аж үйлдвэрийн хөгжилд- байна гэсэн үг. Ирээдүйд чухал бөгөөд эргэлт буцалтгүй байдлаар нөлөөлөх үйл ажиллагааны чиглэлийг сонгох шаардлагатай үед.
Гүйлтийн зам дээр налуу дээр гүйх ёстой юу?
Бага зэрэг налуу ашиглах Дотор нь салхины хамгаалалтгүй тул зөөлөн өгсөх нь гадаа гүйхийг илүү сайн дуурайдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та дөнгөж гүйж эхэлж байгаа бол фитнессээ хөгжүүлж, гүйлтийн зам дээр тав тухыг нэмэгдүүлэх хүртэл гүйлтийн замынхаа налууг тэг болговол зүгээр.
Страва дээр өндөрлөг олз гэж юу вэ?
Өндөрийн олз нь авсан_өндөр_ байна. Энэ нь ямар ч уруудлыг тоодоггүй тул зөвхөн өгсөж гүйх үед л тоолдог. Өндөрт хуваагдсан нь тухайн миль дотор өгсөх болон уруудах хоёрын нийлбэр юм. Өндөр нэмэгдэх нь юу гэсэн үг вэ? Өндрийн олз нь таны нэг өдрийн авирах нийт дүн, өндрийн алдагдал нь таны нэг өдрийн уруудах нийт дүн юм.
Страва алимны цаг дээр ажилладаг уу?
Apple Watch дээр Strava ашиглан үйлдлүүдийг бичиж, утсаа гэртээ үлдээгээрэй. Өөрийн хэмнэл, зай, зүрхний цохилтын бодит цагийн дэлгэцийг авч, үйл ажиллагаагаа Bluetooth-ээр синк хийнэ үү. Apple Watch дээрх Strava үнэн зөв үү? Тийм, Strava-тай Apple Watch нь Fitbit цагнаас илүү нарийвчлалтай юм.
Страва зайг хэт их үнэлдэг үү?
Strava хэрхэн зайг хэмжиж, харуулдаг. GPS файлыг байршуулах үед Strava файлд бичигдсэн зайны өгөгдлийг авч нийт зай, дундаж хурд, хамгийн дээд хурдыг тооцоолохын тулд өгөгдлийн урсгалд задлан шинжилдэг. … Харин зай нь таны сегмент эсвэл сегментийн хугацаанд нөлөөлөхгүй.
