2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хэвлийн булчингуудыг биечлэн нэгтгэснээр хэвлийн булчингуудыг салгаж (diastasis recti) мэдэрсэн эмэгтэйчүүдэдхэвлийн тууз нь ашигтай байж болно. Энэ нь тусгай дасгалуудтай хослуулан хэвлийн булчингийн хоорондох зайг арилгахад тусална. Гэдэсний тууз нь түр зуурын засвар гэдгийг санаарай.
Диастазын шулуун гэдсийг яаж хавтгай болгох вэ?
Өвдөгөө нугалан хэвт. Хуруугаа хэвлийн товчныхоо яг дээгүүр тавиад зөөлөн дараарай. Дараа нь мөрөө газар наан толгойгоо нэг инч орчим өргөнө. Хэрэв та шулуун гэдэсний диастазтай бол булчингийн завсар нэг инчээс илүү өргөн байх болно.
Хэлбэрийн хувцас нь диастазыг засахад тусалж чадах уу?
Shapewear нь таны гэдсийг үдшийн цагаар сайхан харагдуулахад тусалдаг ч төрсний дараах нөхөн сэргээх хувцас нь хэвлийн булчингуудыг эргүүлэн нэгтгэж, байнгын диастазаас сэргийлнэ (хэвлийн булчин задрах).
Диастазыг засахад хэтэрхий оройтсон уу?
Дасгалын тусламжтайгаар диастазыг эдгээхэд хэзээ ч оройтдоггүй дасгал хийснээр үндсэн хүч, үйл ажиллагааг сэргээх. Олон эмэгтэйчүүд жирэмслэснээсээ хойш олон жил, бүр хэдэн арван жилийн турш үргэлжилсэн гол асуудлуудаас болж зовдог.
Диастазыг мэс засалгүйгээр засах боломжтой юу?
Диастаз нь мэс засал хийлгүйгээр урьдчилан сэргийлж, нөхөн сэргээх боломжтой! Шулуун диастазыг засах түлхүүр нь үүнд оршдогХэвлийн хөндлөн хэсэг, хэвлийн хамгийн гүн булчинг эмчлэх, диафрагм болон аарцагны ёроолтой зөв зохицуулалт хийх.
Зөвлөмж болгож буй:
Рогайн үсний шугамыг арилгахад туслах уу?
Rogaine нь хуйхны оройн хэсэгт (толгойн ар тал, титмийн яг дор хэсэг) удамшлын үс уналттай хүмүүст эсвэл хуйхны дээд хэсэгт үс нь ерөнхийдөө нимгэрч байгаа эмэгтэйчүүдэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Рогейн нь таны хуйхны урд хэсэгт байрлах үс унжрах, халзрах-д зориулагдаагүй.
Алессе батга арилгахад туслах уу?
Үр дүнгээс үзэхэд Alesse-ээр эмчилсэн эмэгтэйчүүдийн 56.9 хувь нь 6 сарын эмчилгээний дараа арьсны өнгө тунгалаг эсвэл бараг тунгалаг болсон байна. Судлаачид мөн Alesse-г хэрэглэсэн өвчтөнүүдийн 88 хувь нь зургаан сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмчилгээний дараа батга сайжирсан гэж мэдэгджээ.
Хүчил нь хүчиллэгийг арилгахад туслах уу?
Антацид-Эдгээр эмүүд нь ходоодны хүчлийг саармагжуулахад тусалдаг бөгөөд үүнд Mylanta, Tums, Rolaids орно. Эдгээр нь хамгийн түрүүнд санал болгож буй эмчилгээний нэг юм. Тэд түргэн тусламж үзүүлэх боломжтой боловч хэрэв салст бүрхэвч гэмтсэн бол улаан хоолойг эдгээдэггүй.
Судафед коронавирусын шинж тэмдгийг арилгахад туслах уу?
Nyquil, Theraflu, Sudafed зэрэг жороор олгодоггүй эмчилгээг яах вэ? Та томуу эсвэл COVID-19-ийн нийтлэг шинж тэмдгийг арилгахын тулд жоргүй (OTC) эм хэрэглэж болно. Гэхдээ эдгээр эм нь ханиад, COVID-19-ийн эмчилгээ биш, учир нь эдгээр халдварыг үүсгэгч вирусыг устгаж чадахгүй.
Хөзрийн боолт нь бугуйны хонгилд туслах уу?
Гар, бугуйгаа өргөх нь үрэвслийг намдааж, ялангуяа шөнийн цагаар үрэвслийг намдаана. Үүнийг нуруун дээрээ унтаж, бугуйгаа дэрэн дээр наах замаар хийж болно. Гараа шулуун байлгах нь бас тустай тул тохойндоо алчуур эсвэл хөзрийн боолтоор ороож үзээрэй.
