2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Зүрхний өвчлөлийн эрсдэлийг бууруулна Усан үзмийн үрийн тос нь өндөр антиоксидант шинж чанартай Е витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг ба чөлөөт радикалуудын гэмтсэн эсийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг. бие. Энэхүү хамгаалалт нь зүрхний өвчин болон зарим хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Би усан үзмийн үрийн тосыг юунд хэрэглэж болох вэ?
Энэхүү гайхалтай бүтээгдэхүүнийг өөрийн хоол хийхдээ ашиглах шилдэг аргуудын талаар манай зөвлөмжийг уншина уу:
- Хуурч хутгана. Энэхүү тосны гоо үзэсгэлэн нь хөнгөн, цэвэрхэн амттай бөгөөд энэ нь таны хоолны эрч хүч, шинэлэг байдлыг гэрэлтүүлэх боломжийг олгодог. …
- Гүн шарсан. …
- Шатаж байна. …
- Шуурхай мах. …
- Хуурсан ногоо. …
- Салатны амтлагч. …
- Шарах.
Усан үзмийн үрийн тос ямар арьсанд сайн вэ?
Үрэвслийн эсрэг: "Усан үзмийн үрийн тос тослог болон батга ихтэй арьсыг эмчлэхэд маш сайн" гэж Плессиа хэлэв. "Омега-6 тосны хүчил гэгддэг линолийн хүчил ихтэй. Энэ нь арьсны саадыг бэхжүүлж, арьснаас ус алдахыг багасгахаас гадна батгатай тэмцэхэд тусалдаг."
Усан үзмийн үрийн тос ямар муу вэ?
Эдгээр өөх тос нь өндөр халуунд хүчилтөрөгчтэй урвалд орж, хортой нэгдлүүд болон чөлөөт радикалуудыг үүсгэдэг (14, 15). Усан үзмийн үрийн тосонд өндөр олон ханаагүй өөх тос агуулагддаг тул хайруулын тавгандаа хэрэглэж болох хамгийн муу тоснуудын нэг юм.
Би аль нэгийг нь хэрэглэж болох ууминий нүүрэнд усан үзмийн үрийн тос түрхэх үү?
Тодорхой төрлийн арьсанд тохирох эсвэл нүх сүв бөглөрөх боломжтой бусад тосноос ялгаатай нь усан үзмийн үрийн тос нь комедоген бус хөнгөн тос тул ихэнх төрлийн арьсанд тохиромжтой - үүнд мэдрэмтгий, батга. -эмдүүртэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Вэлчийн усан үзмийн шүүс эрүүл үү?
Welch's олон нийтийн ашиг сонирхлын төлөөх шинжлэх ухааны ашгийн бус төвийн үзэж байгаагаар усан үзмийн шүүс болон бусад бүтээгдэхүүн дээрээ зүрхний эрүүл мэндийн дүрс тэмдгийг алгадах ёсгүй. Үнэн хэрэгтээ Welch-ийн шүүс нь зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаггүй төдийгүй инсулины эсэргүүцэл болон таргалалтад хувь нэмрээ оруулснаар хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж тус групп хэлэв.
Усан дахь гаа навч ямар ашигтай вэ?
Гааны усны ментол чанар нь хамрын сувгийг цэвэрлэхэд тусалдаг нь батлагдсан. Судалгаанаас харахад гаа нь амнаас эвгүй үнэр үүсгэдэг бактерийг багасгахад тусалдаг. Гааны усны нянгийн эсрэг чанар нь таны амьсгалыг өдрийн турш сэргээх гайхалтай ундаа болгодог.
Үрийн өрөмөөр тариалах нь яагаад ашигтай вэ?
Үрийн машин нь үрийг зохих хурд, гүнд тарьж, үрийг хөрсөөр хучигдсан эсэхийг баталгаажуулна. Энэ нь тэднийг шувууд, амьтанд идүүлэх, наранд шарж хатахаас хамгаалдаг. … Энэ нь ургамалд нарны гэрэл, шим тэжээл, усыг хөрсөөс хангалттай хэмжээгээр авах боломжийг олгодог.
Усан лоолийг усан үзмийн модон дээр боловсорч гүйцэхийг зөвшөөрөх үү?
Улаан лооль нь хийтэй байдаг– Би хий ялгаруулдаг гэсэн үг. … Улаан лоолийн ургац хураах хугацаа нь жимс нь боловсорч гүйцсэн ногоон болж, дараа нь усан үзмийн модыгболовсорч гүйцсэн үед авах ёстой. Энэ нь хагарах, хөхрөхөөс сэргийлж, боловсорч гүйцсэн үйл явцыг хянах боломжийг олгоно.
Усан үзмийн үрийн тос арьсыг цайруулдаг уу?
Витамин Е болон линолийн хүчил агуулсан учир усан үзмийн үрийн тос батганы сорви, нарны толбо зэрэг арьсны өнгөний өөрчлөлтийг цайруулна. Судалгаанаас харахад энэ нь эдгэрэх процессыг хурдасгаж, келоидын сорви үүсэхийг багасгахад тусалдаг: ихэвчлэн хүнд түлэгдэлт, зүслэг, батга зэргээс үүдэлтэй томорсон, томорсон сорви.
