Мак болон бяслаг нь ихэвчлэн баялаг, өтгөн, илчлэг ихтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч илчлэг, шим тэжээлийн агууламж нь брэнд, найрлага, үйлчлэх хэмжээ зэргээс хамаарна. Энэхүү хоолыг эрүүл хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон бага хэмжээгээр идэж болно, гэхдээ илчлэгийн хэмжээг бууруулж, шим тэжээлийг сайжруулах хэд хэдэн арга байдаг.
Мак, бяслаг жин хасахад сайн уу?
Макарон, бяслаг. Энэ нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн аль алинд нь хэрэглэх дуртай хоол хүнс хэдий ч таны хоолны дэглэмд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Стоуфферийн макарон, бяслагны 12 унц порц нь 529 калори, 25.7 грамм өөх тос, 10.6 грамм ханасан өөх тос агуулдаг.
Мак, бяслаг яагаад ийм эрүүл бус байдаг вэ?
Сүүлийн үеийн тайлангаас харахад зарим хайрцагт савласан мак, бяслаг бүтээгдэхүүн, түүнчлэн боловсруулсан бяслагт савлагаанаас нь химийн бодис агуулагдаж, дотор нь хоолонд шингэдэг байна. Судалгаанд хуванцарыг зөөлрүүлэхэд ашигладаг аюултай химийн бодис болох фталатыг тусгайлан авч үзсэн.
Хамгийн эрүүл мак, бяслаг юу вэ?
Би 6 "эрүүл" мак, бяслагны брэндийг туршиж үзсэн…
- 1/7. Эвол цавуулаггүй тамхи татдаг Гуда Мак ба бяслаг. …
- 2/7. Банза вандуй Мак ба бяслаг. …
- 3/7. Эмигийн цагаан идээгүй, цавуулаггүй (веган) Мак, бяслаг.
Мак болон бяслаг эрүүл мэндэд хортой юу?
Савласан мак, бяслагт эрүүл бус химийн бодис орсон байж болзошгүй. … 30 өөр туршилт хийсний дараабяслагны бүтээгдэхүүн, бие даасан лабораторийн судлаачид нэгээс бусад нь хүний дааврын үйл ажиллагаанд саад учруулдаг фталат хэмээх химийн бодис агуулдаг болохыг тогтоожээ.
