2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
“Хожуу насандаа хурц тархитай холбоотой ердийн кроссворд болон тооны оньсого” гэж 2019 оны 5-р сарын Science Daily-ийн гарчигт нийтэлжээ. Эксетерийн их сургуулиас хийсэн судалгаагаар үг, тоо оньсого байнга тоглодог өндөр настай хүмүүсийн сэтгэцийн хурцадмал байдал нэмэгдсэн байна.
Судоку тархины үйл ажиллагааг сайжруулдаг уу?
Судоку бол санах ойг сайжруулахад туслах гайхалтай тоглоом юм. … Онлайн судокугийн өдөр тутмын олон оньсого цаг хугацаатай байдаг бөгөөд энэ нь бас тусалдаг. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг тодорхой хугацаанд хэрхэн хийхийг санах хэрэгтэй бол энэ нь таны ой санамжийг сайжруулахад тусална. Энэ нь бараг санах ойн тоглоом шиг ажилладаг.
Кроссворд нь тархинд юу хийдэг вэ?
Судалгаанаас үзэхэд кроссворд таавар тогтмол хийх нь хүссэн ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулж, гүйцэтгэх үйл ажиллагаа болон санах ойгоо сайжруулж чадна. Эдгээр бүх ур чадвар нь хүний өдөр тутмын амьдралын сорилтуудыг амжилттай даван туулах, аль болох урт хугацаанд бие даасан байх чадварыг сайжруулдаг.
Кроссворд таны оюун санаанд сайн уу?
Тархины баримт: Кроссворд хөгжилтэй бөгөөд таны үг олох чадварыг сайжруулж болох ч таны тархины ерөнхий танин мэдэхүй, ой санамжид тус болохгүй. … Тиймээс кроссворд хийх нь үг олох чадвараа сайжруулахад тусалж болох ч энэ нь таны тархинд үзүүлэх эерэг үр өгөөжийн нийлбэр юм.
Таавар таны тархийг эрүүл байлгадаг уу?
тавьсан нь тархины эсүүдийн хоорондын холбоог бэхжүүлж, сайжруулдагсэтгэцийн хурд, ялангуяа богино хугацааны санах ойг сайжруулах үр дүнтэй арга юм. Эвлүүлдэг тоглоом нь таны харааны орон зайн үндэслэлийг сайжруулдаг. … Эвлүүлдэг тоглоом нь бясалгалын гайхалтай хэрэгсэл бөгөөд стресс тайлагч юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Давтамж тархинд нөлөөлж чадах уу?
Өндөр давтамжууд нь таны тархины долгионыг “гамма” төлөвт болгож нэмэгдүүлснээр таныг илүү сонор сэрэмжтэй, анхаарлаа төвлөрүүлж, дурсамжаа илүү сайн санах чадвартай болгодог. Бино дууны цохилт таны тархийг гэмтээж болох уу? Гэсэн хэдий ч 2017 онд EEG мониторинг ашиглан хоёртын цохилтын эмчилгээний үр нөлөөг хэмжсэн судалгаагаар бинаураль цохилтын эмчилгээ нь тархины үйл ажиллагаа болон сэтгэл хөдлөлийн өдөөлтөд нөлөөлдөггүй.
Ус тархинд тустай юу?
Ус уух нь зүгээр л тархины цусны урсгал болон хүчилтөрөгчийг нэмэгдүүлснээр тархины эрүүл мэндийг сайжруулдаг - энэ нь эргээд анхаарал төвлөрөл, танин мэдэхүйг (санах ойн үйл ажиллагааг дэмжих) сайжруулж, тэнцвэрт байдалд тусалдаг. сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөл, стресс болон толгойн өвдөлтийг бууруулдаг.
Диазепам тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тайвшруулах, түгшүүр тайлах, булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ нь гамма-аминобутирийн хүчил (GABA) рецепторуудад үйлчилж, тархинд GABA хэмээх нейротрансмиттер ялгаруулдаг. Диазепам тархинд юу нөлөөлдөг вэ? Диазепам нь бензодиазепин хэмээх эмийн бүлэгт багтдаг.
Нойр дутуу нойр нь тархинд гэмтэл учруулдаг уу?
Илүү ахисан түвшинд нойр дутуу байх нь тархины зарим хэсгийг хэт их өдөөж, тэр ч байтугай тархины байнгын гэмтэлд хүргэдэг гэж нийтэлсэн оюутнуудын дунд нойр дутуугийн тухай тайланд дурджээ. Асран хамгаалагч. "Энэ нь тархины "мэдрэлийн уян хатан чанар"
Код венийн борлуулалт сайн байсан уу?
Bandai Namco-ийн Dark Souls-аас сэдэвлэсэн гарчиг Code Vein дэлхий даяар нэг сая хувь борлогдсон. Твиттерт (доор) мэдээлснээр тоглоом худалдаанд гарснаас хойш ердөө 4 сар гаруйн дараа гайхалтай амжилтанд хүрсэн. … CodeVein-ийг амжилттай болгосонд баярлалаа"
