Зууван хэлбэр нь өгзөг үүсгэдэг үү?

Агуулгын хүснэгт:

Зууван хэлбэр нь өгзөг үүсгэдэг үү?
Зууван хэлбэр нь өгзөг үүсгэдэг үү?
Anonim

Зууван бол үр дүнтэй хийвэл таны өгзөгийг чангалж, чангалах болно нөлөө багатай кардио дасгал юм. … "Элипс хэлбэрийн булчинд өгзөгний үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхийн тулд та ташаа хойш түлхэх хэрэгтэй" гэж Алисиа хэлэв.

Ямар дасгалын машин таны өгзгийг томруулдаг вэ?

Элипс. Ихэнх хүмүүс нуруугаа өөрчлөхөд тусалдаг энэ өндөр эрчимтэй кардио хувилбар руу явах хандлагатай байдаг. Энэхүү машин нь өгзөгний дээд булчинг идэвхжүүлж, булчинг чангалахаас гадна урд талын хөдөлгөөнөөс болж сайн хөлс гаргах болно.

Гүйлтийн зам эсвэл зууван нь глютад илүү дээр үү?

Тиймээс хэрэв та өгзөгний булчингаа чангалахыг хүсч байгаа ч жин барих дасгалаас үүдэлтэй асуудалтай байгаа бол эллипс нь ийм төрлийн хөтөлбөрийг эхлүүлэхэд тохиромжтой сонголт байх болно. Гэсэн хэдий ч гүйлтийн зам нь эллипс-ээс илүү гүйлтийн булчинг хөгжүүлэхэд илүү үр дүнтэй байдаг гэсэн нийтлэг санал нэг байна.

Та зууван дээр булчин барьж чадах уу?

Элипс хэлбэрийн машинууд нь маш сайн кардио дасгал хийдэг гэдгээрээ алдартай. … Гэхдээ эллипс нь биеийн бүх булчинг бэхжүүлэхэд тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ зууван хэлбэрийн дасгал хийх үед та биеийн булчингийн 80%-ийг ажиллуулдаг.

Би өдөр бүр эллипс хийвэл яах вэ?

Элипсийг өдөр бүр хэрэглэснээр таны хөл илүү хүчтэй болно. Зууван нь бүх биеийг хамардаг. Тиймээс таны олон булчингуудЯлангуяа таны хөл сайжирч байгааг харж болно. Тийм ээ, хэрэв та өдөр бүр эллипс дээр үсэрвэл доод мөчрүүд чинь үнэхээр хүчтэй болж байгааг анзаарч магадгүй.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?
Цааш унших

Хамар намхан өндөр өнцөгт нисэх онгоцны улмаас эдгэрч байхдаа?

ХАМАР ӨНДӨР, ӨНДӨР ДААНГИЙН ӨНЦӨГ. Хамар шиг өндөр, өндөр өнцөгт бухимдал нь санаатай нислэгийн хяналтын оролт шаардлагатай. … Энэ нь өнхрөх чадварыг сайжруулахын тулд далавчны довтолгооны өнцгийг багасгана. Хамгийн ойрын давхрага руу эргүүлэх хурдыг жигд тогтоохын тулд шаардлагатай бол бүрэн сэнс болон спойлерын оролтыг ашиглах ёстой.

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?
Цааш унших

Би өндөр эсвэл намхан хамартай юу?

Та намхан хамрын гүүртэй эсэхийг мэдэхийн тулд бид энгийн тест хийх хэрэгтэй. Толинд хараад, хуруугаараа хамрын гүүрний дээд хэсгийг олоорой. Дараа нь хуруугаа хүүхэн харааныхаа дээр, шугамд эсвэл доор сууж байгаа эсэхийг анзаараарай. Хэрэв энэ нь шугаман дээр эсвэл таны хүүхэн хараанаас доогуур байвал энэ нь таны хамрын гүүртэй байгааг илтгэнэ!

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?
Цааш унших

Ковари гэж юу гэсэн үг вэ?

n. хоёр тоон хувьсагчийн хоорондын хамаарал нь нэг хувьсагчийн үнэ цэнэ өсөх (эсвэл буурах) хандлагатай байхад нөгөө хувьсагчийн харгалзах утга нь мөн нэмэгдэх (эсвэл буурах) хандлагатай байдаг. Мөн хуурмаг ковариацийг үзнэ үү. … -covary vb.