2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Нуруу нугасны сийрэгжилтийн дараа ясыг оновчтой эдгээхэд кальци болон Д аминдэм шаардлагатай. Ихэнх хүмүүс өдөрт 1, 200 мг кальци, 800 олон улсын нэгж (IU)витамин D. шаардлагатай байдаг.
Нуруу нугасны дараа би юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Унадаг дугуй унах, гүйлт, жин өргөх, аэробикийн дасгал зэрэг хүнд хүчир үйлдлүүдийг эмч тань зүгээр гэж хэлэх хүртэл зайлсхий. Мэс засал хийснээс хойш 2-4 долоо хоногийн дотор эсвэл эмч зүгээр гэж хэлэх хүртэл машин жолоодож болохгүй. Хагалгааны дараа 2-4 долоо хоногийн турш нэг удаад 30 минутаас дээш хугацаагаар машинд суухаас зайлсхий.
Ямар хоол хүнс ясыг бэхжүүлдэг вэ?
Уураг нь хагалгааны дараа эдгэрэхэд шаардлагатай гол шим тэжээл учраас таны нэмэлт илчлэгийн ихэнх хэсгийг туранхай мах, шувууны мах, загас, өндөг, дүпү болон бусад өндөр хоол хүнсээс авах ёстой. чанартай уураг агуулсан хоол. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн нь уургийн сайн эх үүсвэр бөгөөд ясыг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай кальци, Д амин дэмээр хангадаг.
Нурууны нугасны дараа яс хэр удаан уусдаг вэ?
Нурууны багаж хэрэгсэл болон хайлуулах төхөөрөмж хамтран ажилласнаар төмөр бетонтой адил металл суулгацын эргэн тойронд шинэ яс ургана. Зураг 2. 3-аас 6 сарын дараа шинэ яс ургаснаар хоёр нугалам нийлж нэг цул яс болно.
Би нугасны нийлэгжилтийг яаж хурдан эдгээх вэ?
халуун ба мөс хэрэглээрэй. Таны нуруун дээр ээлжлэн дулаан, мөс боохЭнэ нь таны өвдөлтийг намдаахад тустай боловч эмчээс зөвшөөрөл авах хүртэл хагалгааны газрыг чийглэхээс болгоомжил. Өвдөлт намдаах эм ууна. Таны эмч хагалгааны дараа авах эм бичиж өгөх ба эмчийн жоргүйгээр авах боломжтой.
Зөвлөмж болгож буй:
Би церелле уух ёстой юу?
Cerelle-ийн нэг шахмалыг өдөр бүр, өдөр бүр нэгэн зэрэг ууна. Энэ төрлийн эмээр та багцын хооронд завсарлага авахгүй. Хэрэв та эм ууснаас хойш 12 цагаас илүү хугацаагаар хоцорвол жирэмслэлтээс хамгаалахгүй бөгөөд дараагийн хоёр өдөр бэлгэвч хэрэглэх шаардлагатай болно.
Кальци өдөр бүр хэрэглэх ёстой юу?
Кальцийн илүү сайн сонголт "Ихэнх хүмүүс хичээл зүтгэл гаргавал хоол хүнсээр хангалттай кальци авч чаддаг." 19-50 насны эмэгтэйчүүд өдөрт 1000 миллиграмм кальци хэрэглэх ёстой бөгөөд 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн зорилтот өдөрт 1200 миллиграмм байна.
Бөлжсөний дараа дахин уух хэрэгтэй юу?
Өвчтөн бөөлжиж байвал аман эмийг дахин хэрэглэх ёстой юу? Ер нь, хэрэв эм нь бөөлжих хэсэгт бүрэн бүтэн байгаа бол…эсвэл тунгаас хойш 15 минутын дотор бөөлжиж байвал дахин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ тунг нэг цаг гаруйн өмнө хэрэглэсэн бол дахин тунг хийх шаардлагагүй.
Хэн оройн хоолны дараа кофе уух вэ?
Франц-д кофе нь үндэсний соёлын асар том хэсэг юм. Оройн хоолны дараа хар кофег ихэвчлэн коньякаар үйлчилдэг. Тэд мөн Café Granit хэмээх ундаагаар үйлчилж болох бөгөөд энэ нь моча ликёроор амталсан, хүчтэй боловч чихэрлэг кофе юм. Хүмүүс яагаад оройн хоолны дараа кофе захиалдаг вэ?
Уух уу эсвэл уух уу?
Орчин үеийн хэрэглээний гарын авлагад drank гэдэг нь "Би өнгөрсөн шөнө маш их уусан"-ын адилаар ундааны өнгөрсөн цаг юм, drunk нь өнгөрсөн үе ("have"-ын араас) юм.), "Тийм ээ, би өмнө нь дарс ууж байсан." Гэсэн хэдий ч түүхийн туршид эдгээр үгсийг … холбооноос болж андуурч, эсрэг нөхцөл байдалд хэрэглэж ирсэн.
