Нуруу нугасны сийрэгжилтийн дараа ясыг оновчтой эдгээхэд кальци болон Д аминдэм шаардлагатай. Ихэнх хүмүүс өдөрт 1, 200 мг кальци, 800 олон улсын нэгж (IU)витамин D. шаардлагатай байдаг.
Нуруу нугасны дараа би юунаас зайлсхийх ёстой вэ?
Унадаг дугуй унах, гүйлт, жин өргөх, аэробикийн дасгал зэрэг хүнд хүчир үйлдлүүдийг эмч тань зүгээр гэж хэлэх хүртэл зайлсхий. Мэс засал хийснээс хойш 2-4 долоо хоногийн дотор эсвэл эмч зүгээр гэж хэлэх хүртэл машин жолоодож болохгүй. Хагалгааны дараа 2-4 долоо хоногийн турш нэг удаад 30 минутаас дээш хугацаагаар машинд суухаас зайлсхий.
Ямар хоол хүнс ясыг бэхжүүлдэг вэ?
Уураг нь хагалгааны дараа эдгэрэхэд шаардлагатай гол шим тэжээл учраас таны нэмэлт илчлэгийн ихэнх хэсгийг туранхай мах, шувууны мах, загас, өндөг, дүпү болон бусад өндөр хоол хүнсээс авах ёстой. чанартай уураг агуулсан хоол. Өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн нь уургийн сайн эх үүсвэр бөгөөд ясыг нөхөн сэргээхэд шаардлагатай кальци, Д амин дэмээр хангадаг.
Нурууны нугасны дараа яс хэр удаан уусдаг вэ?
Нурууны багаж хэрэгсэл болон хайлуулах төхөөрөмж хамтран ажилласнаар төмөр бетонтой адил металл суулгацын эргэн тойронд шинэ яс ургана. Зураг 2. 3-аас 6 сарын дараа шинэ яс ургаснаар хоёр нугалам нийлж нэг цул яс болно.
Би нугасны нийлэгжилтийг яаж хурдан эдгээх вэ?
халуун ба мөс хэрэглээрэй. Таны нуруун дээр ээлжлэн дулаан, мөс боохЭнэ нь таны өвдөлтийг намдаахад тустай боловч эмчээс зөвшөөрөл авах хүртэл хагалгааны газрыг чийглэхээс болгоомжил. Өвдөлт намдаах эм ууна. Таны эмч хагалгааны дараа авах эм бичиж өгөх ба эмчийн жоргүйгээр авах боломжтой.
