Эрчүүд. Centrum for Men нь эрэгтэй хүний хоол тэжээлийн хэрэгцээг хангах зорилгоор Centrum Forte Essentials-ээс илүү селен, илүү цайр, В витамин агуулсан. Баталгаажсан хувиргасан амьд организм, цавуулаг агуулаагүй!
Centrum-д ямар витамин байдаг вэ?
Centrum таблет бүр нь дараах орцуудыг агуулна:
- Centrum таблетын тэжээлийн мэдээлэл.
- Нийт витамин А. 4000IU (бета-каротинаар хангагдсан)
- Витамин В1 (тиамин) 1, 4 мг.
- Витамин В2 (рибофлавин) 1, 6 мг.
- Витамин В3 (ниацинамид) 18 мг.
- Витамин В6 (пиридоксин) 2 мг.
- Фолийн хүчил. 195 мкг.
- В12 витамин (цианокобаламин) 1 мкг.
Центрумд цайр байдаг уу?
Энэхүү витамин/эрдэсийн хослол нь В бүлгийн витамин (жишээлбэл, фолийн хүчил, ниацин, В-1, В-2, В-6, В-12) болон витамин С-г их хэмжээгээр агуулдаг. Мөн бусад витамин агуулдаг. (A, D, E) болон цайр зэрэг ашигт малтмал. Энэ эм нь төмөр агуулаагүй бөгөөд зөвхөн бага хэмжээний кальци агуулдаг.
Мультвитамин цайр агуулдаг уу?
Зөвлөгөө: Лерман 5-10 мг цайр агуулсан олон төрлийн амин дэм олохыг санал болгож байна. NIH танд өдөрт ойролцоогоор 8-11 мг цайр авахыг зөвлөж байна, тиймээс таны авахыг хүсч буй олон төрлийн амин дэмийн хэмжээ таны хоолны дэглэмээс хамаарна.
Мультивитамин уувал цайр авах ёстой юу?
Таны биед их хэмжээний цайр хэрэггүй. Насанд хүрэгсдэд зориулсан өдөр тутмын хэрэглээ нь 8-11 мг байна. Бага зэрэг бага байх нь элбэг байдагцайр, гэхдээ олон төрлийн амин дэм ууж, эрүүл хооллолт нь танд хэрэгтэй бүх цайрыг өгөх ёстой.
