Хүнсний буруу хослол нь ходоод өвдөх, гэдэс дүүрэх, ядрах, хий болон таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Хэрэв та хоол хүнсний буруу хослолыг удаан хугацаагаар хэрэглэвэл тууралт гарах, хоол боловсруулах эрхтний архаг эмгэг, амнаас эвгүй үнэр гарах болно.
Ямар хоолны хослолууд хий гаргахад хүргэдэг вэ?
Хий үүсэхийг өдөөж болох хамгийн муу хослолуудын зарим нь:
- Шош + байцаа;
- Хүрэн будаа + өндөг + брокколи салат;
- Сүү + жимс + сорбитол эсвэл ксилит дээр үндэслэсэн чихэрлэг;
- Өндөг + мах + амтат төмс.
Яагаад бүх хоол надад хий өгдөг вэ?
Ходоодонд хий үүсэх нь юуны түрүүнд хоол идэх, уух үед агаар залгиснаас болж үүсдэг. Өөх үед ходоодны ихэнх хий ялгардаг. Таны нарийн гэдсэнд шингэдэггүй нүүрс ус (эслэг, зарим цардуул, зарим сахар) бактери исгэх үед бүдүүн гэдсэнд хий үүсдэг.
Хоолыг хослуулах нь гэдэс дүүрэхэд тусалдаг уу?
Тэгвэл хүмүүс яагаад хоолыг хослуулахдаа ийм их баярладаг вэ? хослуулсан хоолыг сонирхогчид гэдэс дүүрэх нь багасч, илүү туранхай мэт санагддаг шалтгаан нь хоолны дэглэм барьдагтай холбоотой гэж Пол хэлэв.
Хоолыг хослуулах шинжлэх ухаан байдаг уу?
Харамсалтай нь шинжлэх ухаанхоолыг хослуулсан гэсэн мэдэгдлийг дэмждэггүй. Үнэн хэрэгтээ, танилцуулсан онолууд нь хүний биеийн биологи, хоол боловсруулах тогтолцоог үл тоомсорлодог. Үнэндээ бол хоол боловсруулах чадвар маш багаходоодонд тохиолддог.
