Нидерланд (2002) болон Финландад (2009) хийсэн судалгаагаар шороог хүзүүгээр өвддөг үнэхээр нотлогдсон. Энэ нь хүзүү, мөрөө дулаацуулахын тулд хүзүү, мөрөө чангалж байгаагаас шалтгаалж болох юм - та үүнийг хийж байгаагаа мэдээгүй байсан ч хүзүүний булчинг чангалж болзошгүй.
Норог хүзүү хөшихөд хүргэж болох уу?
Та эвгүй байрлалд унтсан, компьютерийн гарыг удаан хугацаагаар ашиглах, тэр ч бүү хэл дойлтонд сууснаас болж хүзүү хөшиж өвдөж болно. Мөн сэтгэлийн түгшүүр, стресс нь заримдаа хүзүүний булчинг чангалж, улмаар хүзүүнд өвдөлт үүсгэдэг.
Хүйтэн агаар хүзүү өвдөж болох уу?
Температур буурахад яагаад хүзүү хөшиж, өвдөж болох вэ? Сэрүүн цаг агаарт бидний мэдрэлийн систем биеийн өөрчлөлтийг өдөөж болно гар, хүзүү, мөрний судсыг агшааж булчингууд чангардаг.
Та хүзүүндээ агаарын түгжээг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Аспирин, ибупрофен (Мотрин), напроксен (Алеве), ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эмийг хэрэглээрэй. Өвдөж буй хэсэгтээ дулаан юмуу мөсөөртүрхэнэ. Эхний 48-72 цагийн турш мөс хэрэглэж, дараа нь дулааныг ашиглана. Халуун шүршүүр, халуун компресс эсвэл халаах дэвсгэр ашиглан халаана.
Норгийн шинж тэмдэг юу вэ?
- 1.1. Насанд хүрэгчдийн хар бараан.
- 1.2. Насанд хүрэгчдэд толгой эргэх, толгой эргэх.
- 1.3. Нүүрний өвдөлт, гэмтэлтэй.
- 1.4. Тогтворгүй алхалт.
- 1.5. Гараар бичихэд бэрхшээлтэй.
- 1.6. Насанд хүрэгчдийн мөч, нүүрний сулрал.
