Натали Портман бол Израиль гаралтай Америкийн жүжигчин юм. Өсвөр наснаасаа эхлэн кино урлагт асар их карьер хийсэн тэрээр янз бүрийн блокбастер болон бие даасан кинонд тоглосон бөгөөд үүгээрээ Академийн шагнал, хоёр Алтан бөмбөрцөг шагнал зэрэг олон шагнал хүртсэн.
Натали Портман нэрээ яаж авсан бэ?
Жүжигчин Нета-Ли Хершлаг нэрээр "Мэргэжлийн" гэх мэт анхны ажлаа хийж байхдаа эцэст нь нууцлалын үүднээс нэрээ Натали Портман болгон өөрчилсөн гэж Мамамиа мэдээлэв. … Түүний эцэг эхийнх нь охин нэр нь Портман байсан нь түүнийг хочтой гэр бүлийн холбоотой гэсэн үг юм.
Натали Портман хэрхэн жингээ хассан бэ?
Натали Портман Хар хун кинонд Оскарын шагнал хүртсэн дүрээрээ хурдан жингээ хассан. Даррен Аронофскийн кинонд маш туранхай балетчин Нинагийн дүрд тоглохын тулд тэрээр 20 кг жин хаях ёстой байв. Аль хэдийн гоолиг болсон Портман зураг авалтын өмнө ихэвчлэн бүйлс, лууванаас бүрдсэн хоолны дэглэм барих шаардлагатай болсон.
Балетчингууд хэр жинтэй вэ?
Ихэнх балетчин нар 85-110 фунт (38.5-аас 49.8 кг) жинтэй байдаг. Мөн асуулт бол балетчин сайн мөнгө олдог уу? Балеринагийн өндөр нь түүний хамгийн тохиромжтой жинг тодорхойлно. Энэ өндрийн хувьд жин нь 85-130 фунтын хооронд байх нь тохиромжтой бөгөөд булчин болон ясны массаас ихээхэн хамаардаг.
Яажжүжигчид хурдан өөхөө хасдаг уу?
Турахдаа амжилттай ашиглаж байсан алдартнуудын хэлснээр жин хасах хамгийн үр дүнтэй аргууд энд байна
- Хоол болгондоо салат идээрэй. …
- Хазсан зүйлээ бичээрэй. …
- Зоогийн газруудад гарааны болон үндсэн хоолны оронд хоёр амттан захиалаарай. …
- Гадаад байх үедээ өлсгөлөнг урьдчилан төлөвлө. …
- Дасгал хийхдээ Bs-г баримтал.
