Е витамин ямар ашиг тустай вэ?

Агуулгын хүснэгт:

Е витамин ямар ашиг тустай вэ?
Е витамин ямар ашиг тустай вэ?
Anonim

Витамин Е тос: Үндсэн ойлголтууд Витамин Е тос нь арьс арчилгааны олон бүтээгдэхүүний найрлагад ордог; ялангуяа хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гэж ярьдаг хүмүүс. Витамин Е нэмэлтүүд нь зүрхний титэм судасны өвчнөөс сэргийлж, дархлааны үйл ажиллагааг дэмжиж, үрэвслээс сэргийлж, нүдний эрүүл мэндийг сайжруулж, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг.

Е витамины гол ач тус нь юу вэ?

Витамин Е нь хүчтэй дархлаа, эрүүл арьс, нүд гол түлхүүр юм. Сүүлийн жилүүдэд Е витамины нэмэлтүүд нь антиоксидант шинж чанартай болсон. Эдгээр нь эсийг гэмтээхээс хамгаалдаг бодис юм. Гэсэн хэдий ч витамин Е-г нэмэлтээр хэрэглэх эрсдэл, ашиг тус нь тодорхойгүй хэвээр байна.

Е витамин өдөр тутам хэрэглэхэд тохиромжтой юу?

Витамин Е-ийг капсул болон дусал хэлбэрээр ууж хэрэглэх нэмэлт хэлбэрээр авах боломжтой. Е витамины дутагдал нь мэдрэлийн өвдөлт (невропати) үүсгэдэг. Насанд хүрэгсдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг өдөр тутмын Е витамины хэмжээ нь өдөрт 15 миллиграмм.

Витамин Е арьсанд сайн уу?

Витамин Е нь тосонд уусдаг чухал антиоксидант бөгөөд арьсны өвчинд 50 гаруй жил ашиглагдаж байна. Энэ нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь чөлөөт радикалыг устгаж, нарны цацрагаас үүдэлтэй арьсыг янз бүрийн хортой нөлөөллөөс хамгаална.

Д витамин Е гэж юу вэ?

Витамин Е нь янз бүрийн өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх, арилгахад маш үр дүнтэй болох нь тогтоогдсон.антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйл явцад гүйцэтгэх үүрэг, ялтасны бөөгнөрөлийг дарангуйлах, дархлаа сайжруулах үйлчилгээтэй.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Нуллипара гэдэг үг хаанаас гаралтай вэ?
Цааш унших

Нуллипара гэдэг үг хаанаас гаралтай вэ?

nulliparous (adj.) "хэзээ ч төрөөгүй," 1837, анагаах ухааны латин хэлнээс nullipara "эмэгтэй (ялангуяа онгон биш) хэзээ ч төрөөгүй, "-аас nulli-, nullus-ийн иш "үгүй" (тэгийг үзнэ үү) + -para, fem. parus-ийн, parire-аас "

Би хуучинтайгаа холбогдох уу?
Цааш унших

Би хуучинтайгаа холбогдох уу?

Ихэнх шинжээчид санал нийлдэг: та нандин нөхөрлөлөө аврахыг найдаагүй л бол хуучин хүнтэйгээ холбоо барьж болохгүй. Хуучин хүнтэйгээ холбоо тогтоох хүсэл тэмүүлэл нь түүнийгээ гэсэн сэтгэл хэвээрээ байгаа, та тайтгарал, танил дотно байдлыг хайж байгаа юм уу, эсвэл зүгээр л тэдний яаж байгааг мэдэхийг хүссэн юм уу, ихэнхдээ муу санаа байдаг.

Нуллипара хэрхэн бичих вэ?
Цааш унших

Нуллипара хэрхэн бичих вэ?

нэр үг, олон тооны nul·lip·rae [nuh-lip-uh-ree]. Анагаах ухаан/Анагаах ухаан. хэзээ ч эсвэл урьд өмнө хэзээ ч төрөөгүй эмэгтэй: Өвчтөн жирэмсний хоёр дахь гурван сард 38 настай нуллипара өвчтэй байна. Нуллипара гэж юу гэсэн үг вэ?