Байцааны байцаа, цэцэгт байцаа, байцаа нь раффиноз агуулсан гацсан ногоо бөгөөд гэдэс доторх нян бактери исгэх хүртэл задаргаагүй элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь хийүүсгэдэг. гэдэс дүүрдэг.
Coleslaw нь шингэхэд хэцүү юу?
Байцаа ба түүний үеэлүүд
Брокколи, байцаа зэрэг цочмог цэцэгт хүнсний ногоо нь шошыг хий болгодог ижил сахартай байдаг. Тэдний их хэмжээний эслэг нь тэднийг шингээхэд хэцүү болгодог. Түүхий биш чанаж идвэл ходоод чинь амар байх болно.
Байцаа хийтэй болгож чадах уу?
Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, байцаа, спаржа, цэцэгт байцаа зэрэг зарим хүнсний ногоо илүүдэл хий үүсгэдэг нь мэдэгдэж байна. Буурцагны нэгэн адил эдгээр хүнсний ногоо нь нарийн төвөгтэй элсэн чихэр, рафиноз агуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь маш эрүүл хоол хүнс тул хоолны дэглэмээс хасахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаж болно.
Байцаа идсэний дараа хий гарахаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
А: Байцаа нь хүхрийн нэгдлээс гадна рафиноз хэмээх элсэн чихэр агуулдаг тул шингэц нь хий, гэдэс дүүрдэг. Хий болон гэдэс дүүрэхийг багасгахын тулд нэг удаад бага хэмжээгээр идэж, өдрийн турш ус ууна хоол боловсруулахад тустай.
Байцаа яагаад гутрадаг вэ?
Байцаа, цэцэгт байцаа, цэцэгт байцаа, нахиа, байцаа болон бусад ногоон навчит ногоо нь эслэгээр маш өндөр бөгөөд энэ нь таны биед шингэхэд хэт их нөлөөлнө. Гэхдээ таны гэдэс доторх бактери үүнд дуртайүүнийг эрчим хүч болгон ашиглах ба энэ нь хий үүсгэдэг.
