Ходоодны байгалийн байрлал нь зүүн талд байх ба хоолыг илүү үр дүнтэй шингээж өгдөг. Хүндийн хүч нь хог хаягдлыг нарийн гэдэснээс бүдүүн гэдсэнд шилжүүлэхэд тусалдаг.
Та яаж дотор муухайраад хэвтдэг вэ?
Гэдэсээ базлах нь дотор муухайрах мэдрэмжийг улам хүндрүүлдэг, учир нь энэ нь тухайн хэсгийг шахаж, ерөнхийдөө тав тухгүй болгодог. Дотор муухайрах үедээ дээд биеэ дээшлүүлж хэвтээд аль болох бага хөдөлж үзээрэй.
Би дотор муухайрах үед ямар байрлалд унтах ёстой вэ?
Гэдэсээ базлах нь дотор муухайрах мэдрэмжийг улам хүндрүүлдэг, учир нь энэ нь тухайн хэсгийг шахаж, ерөнхийдөө тав тухгүй болгодог. Дотор муухайрах үедээ дээд биеэ дээшлүүлж хэвтээд аль болох бага хөдөлж үзээрэй.
Та бензин дамжуулахын тулд аль талдаа хэвтдэг вэ?
Гэхдээ та бензин дамжуулахын тулд аль талдаа хэвтдэг вэ? зүүн талдаа хэвтэх эсвэл унтах нь таталцлын хүч таны хоол боловсруулах системд ид шидийг үзүүлж, бүдүүн гэдэсний янз бүрийн хэсгүүдэд хог хаягдлыг (барагдсан хийтэй хамт) түлхэж өгдөг. Ингэснээр зүүн тал нь хийн хамгийн сайн унтах байрлал болно.
Хэвтэх нь дотор муухайрахад тусалдаг уу?
Өвчний цохилтын давалгаа мэдрэгдэх үед хамгийн сайн арга бол зүгээр л хэвтэх, нүдээ аньж, гүнзгий амьсгалж, унтах явдал юм. Үргэлж тохиромжтой биш, гэхдээ боломжтой бол түр завсарлаарай! Олон шинжээчид унтах нь төгс арга гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөгӨглөөний өвчнөөс зайлсхийж, таны биед хэрэгтэй нь гарцаагүй.
