Галзуурна гэдэг нь хэлний доорх шүлсээ гадагшлуулах үйл ажиллагаа юм. Олон хүмүүс эвшээх эсвэл хэлээ анивчих үедээ санамсаргүй байдлаар гялалздаг. Шүлсээ хангалттай цуглуулж, хэлээ амныхаа дээврээр гүйлгэж, эрүүгээ цухуйлгаснаар та зориудаар гялалзахыг өөртөө зааж болно.
Гачирхалзах шалтгаан юу вэ?
Гэлзэгнэх нь эрүүний доорх булчирхайгаас шүлс ялгарах явдал юм. Энэ нь зориудаар эсвэл санамсаргүйгээр тохиолдож болно, ялангуяа эвшээх үед. Хэрэв зориудаар хийсэн бол нулимж буй хэлбэр гэж үзэж болно.
Галзуурах нь авьяас мөн үү?
Хэт их шүлс ялгарах асуудалтай хүмүүсийн хувьд ярих, эвшээх үед аяндаа гялалзах нь ичмээр зүйл болдог. Гэхдээ зарим хүмүүс зориудаар бахирч, бахирч сурдаг. Энэ нь найз нөхдийнхөө дунд гайхуулж, биширдэг онцгой авьяас юм.
Глик хийх чадвар ховор байдаг уу?
Эрүүний доорх булчирхайнаас шүлс их хэмжээгээр ялгарснаас үүсдэг. Хүмүүсийн 35% нь гялалзаж чаддаг бол зөвхөн 1% нь тушаалаар үүнийг хийж чадна.
Хэрэв та хэт их гөлөрвөл яах вэ?
Шүлсний ялгаралт нь хоол идэж байх үед дээд цэгтээ хүрч, унтаж байх үед хамгийн бага түвшинд хүрдэг. Хэт их шүлс ярих, идэхэд асуудал үүсгэдэг уруул хагарах, арьсны халдварт өвчин үүсгэдэг. Шүлс ихсэх, шүлс гоожих нь нийгэмд түгшүүр төрүүлж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.
