Сэтгэц нийгмийн эрүүл мэндтэй холбоотой болох нь тогтоогдсон хөгжлийн хувь хүний нөөц болох Өөрийгөө уялдаа холбоотой байх-ийг эрүүл мэндийн цогц үүднээс авч үзсэн. … Өөрийгөө уялдаа холбоог хүрээлэн буй орчныг танин мэдэх эсвэл харилцан үйлчлэх явцад ашигладаг танин мэдэхүйн бүтэц гэж үздэг.
Сэтгэл судлалд уялдаа холбоо гэж юу вэ?
n. 1. сэтгэл зүйн ялгаатай биетүүдийн хоорондын утга учиртай харилцан хамаарал. Жишээлбэл, нэг итгэл үнэмшлээс нөгөө итгэл үнэмшилд логикийн хувьд нийцсэн бие даасан итгэл үнэмшлийн тогтолцоог уялдаа холбоотой гэж тайлбарлах болно.
Хамгийн өндөр мэдрэмж гэж юу вэ?
Хамгийн өндөр мэдрэмжтэй хүмүүс ихэвчлэн тэсвэртэй хандлагатай байдаг. SOC нь хүмүүс амьдралыг хэрхэн харж, стресстэй нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулж, эрүүл мэндээ хадгалах, хөгжүүлэхийн тулд GRR-ээ хэрхэн тодорхойлж, ашигладаг болохыг хэмждэг. … “Салютогенез” гэдэг нэр томъёо нь зарим хүмүүс хэрхэн, яагаад эрүүл байдаг тухай онолыг хэлдэг.
Бидний уялдаа холбоотой байх SOC нь бидний физиологийн системд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Тууштай байдлын мэдрэмж (SOC) нь сөрөг туршлагыг даван туулах боломжийг олгодог дасан зохицох зан үйлийн чиг баримжаа (жишээ нь хувь хүний доторх) гэж үздэг (Antonovsky 1979, 1990, Eriksson & Lindstrom 2006)). SOC нь нөхцөл байдал эсвэл өвчний утга учиртай, ойлгомжтой, удирдах боломжтой байдлыг нэгтгэдэг.
Уялдаа холбоо ямар санагддаг вэ?
Бид эв нэгдэлтэй байх үедээ гэж боддогбага, илүү ихийг мэдрээрэй. Түүгээр ч зогсохгүй үйлдлүүдийг уялдуулан хийснээр гэнэт зогсох шаардлагагүй болно - зөвхөн хийх хэрэгтэй. Зүрх маш тодорхой ярьж, маш тодорхой чиглэл өгдөг.
