2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Сайн өөх тос. Гахайн мах нь өндөр өөх тостой боловч гахайн махны маажин дахь нийт өөхний гуравны хоёр нь зүрхний эрүүл мэндэд тустай моно болон ханаагүй өөх тос байдаг. Цаашилбал, гахайн махны маажин дахь өөх тос нь мөн олейны хүчилээр дүүрэн байдаг.
Гахайн мах маажсан нь эрүүл зууш мөн үү?
Үйрмэг гахайн хальс нь уураг, өөх тос ихтэй байдаг. Тэд нүүрс ус агуулаагүй тул нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн сонирхлыг татдаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрт ашигтай витамин, эрдэс бодис маш бага байдаг.
Гахайн хальс нь төмсний чипсээс илүү эрүүл байдаг уу?
Хэдийгээр эдгээр нь маш их өөх тосоор шарсан байдаг ч ашиг тус нь үнэн бөгөөд маш олон юм. Үүнийг шалгаарай: Гахайн махны хальс нь уураг ихтэй байдаг. Уургийн агууламж нь төмсний чипсээс 9 дахин их байна.
Гахайн царцдас эрүүл үү?
Гахайн хальс нь витамин, эрдэс бодисын сайн эх үүсвэр биш. Төмс, тортилла чипсээс ялгаатай нь гахайн хальс нь нүүрс усгүй байдаг. Тэд өөх тос, уураг ихээр агуулдаг тул Аткинсийн хоолны дэглэм эсвэл кето эсвэл палео хоолны дэглэм зэрэг нүүрс ус багатай хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг.
Гахайн маажсан нь жинхэнэ гахайн мах мөн үү?
Гахайн мах нь махнаас тусад нь гаргаж авсан өөх тостой, шаржигнасан, давсалсан, шаржигнуурт гахайн махны царцдастай, хүйтэнд хооллодог Британийн нэр юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хөлдөөсөн гахайн мах хийж чадах уу?
Асуулт: Би хөлдөөсөн гахайн мах хийж болох уу? Х: Тийм, гахайн махыг хөлдөөсөнөөс нь чанаж болно – гахайн утсан махыг зөөлөн гал дээр шарж салгаж эхлэх хүртэл хуурна. Галыг аажмаар нэмэгдүүлж, гахайн утсан махыг бүрэн болтол нь хуурч ав. Хоол хийхээсээ өмнө гахайн махыг гэсгээх шаардлагатай юу?
Гахайн мах, гахайн мах хоёр адилхан уу?
Читерлинг нь гахайн гэдэс бөгөөд гахайн мах нь үнээний ходоодны нэг хэсэг юм. Гахай гахайн аль хэсэг вэ? Гахайн мау нь гахайн ходоод юм. Тодруулбал, ходоодны гадна талын булчингийн хана (дотоод салст бүрхэвч арилсан) бөгөөд зөв цэвэрлэвэл өөх тос агуулаагүй болно.
Гахайн мах, гахайн мах адилхан уу?
Читерлинг нь гахайн гэдэс бөгөөд гахайн мах нь үнээний ходоодны нэг хэсэг юм. Гахай гахайн аль хэсэг вэ? Гахайн мау нь гахайн ходоод юм. Тодруулбал, ходоодны гадна талын булчингийн хана (дотоод салст бүрхэвч арилсан) бөгөөд зөв цэвэрлэвэл өөх тос агуулаагүй болно.
Гахайн гахайн хавдар гэх мэт шинж тэмдгүүд юунаас үүдэлтэй вэ?
Гахайн хавдар нь халдвартай шүлсээр хүнээс хүнд амархан тархдаг вирусын улмаас үүсдэг. Хэрэв та дархлаагүй бол дөнгөж найтаах эсвэл ханиалгасан халдвар авсан хүний шүлсний дуслаар амьсгалснаар гахайн хавдар тусах боломжтой. Та мөн гахайн хавдартай хүнтэй аяга эсвэл аяга хэрэглэснээр гахайн хавдар тусах боломжтой.
Үхрийн сүүл үхрийн мах уу, гахайн мах уу?
Үхрийн сүүл гэж юу вэ? Хэрэв та үхрийн сүүлийг сайн мэдэхгүй бол эдгээр нь махны чиглэлийн үхрийн сүүл (өмнө нь зөвхөн уяа, одоо эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь байсан) бөгөөд ихэвчлэн хэсэг болгон хувааж зардаг. Таны худалдаж авсан зүйлсийн дийлэнх нь яс, мах нь дасгал хөдөлгөөн сайтай, өөх тос байдаг тул үхрийн сүүлний бэлдмэл нь удаан чанахад тохиромжтой.
