Гаж нөлөө үзүүлдэг: Аткинс шиг маш бага нүүрс ус агуулсан хоолны дэглэм хэрэглэх нь электролитийн тэнцвэргүй байдал, өтгөн хатах, цусан дахь сахарын хэмжээ буурах, бөөрний асуудал үүсгэдэг. Боловсруулсан хоолыг сурталчилдаг: Аткинс хоолны дэглэм нь хүмүүст төлөвлөгөөгөө биелүүлэхэд тусалдаг баар, коктейль болон бэлэн хоолыг зарж, сурталчилдаг.
Аткинс яагаад бүтэлгүйтсэн бэ?
Хамгийн аймшигтай нь Аткинс болон нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь таны илчлэгийг үр дүнтэй шатаах чадварыг бууруулдаг биеийн өөрчлөлтөд хүргэдэг… Аткинс шиг нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн нэг гаж нөлөө нь суурч чаддаг явдал юм. таны гормоныгсүйрүүлнэ. Нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийн үед серотонины түвшин буурч магадгүй бөгөөд сератонин бага байх нь таны хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг.
Аткинс хүн бүрт ажилладаг уу?
Энэ ажиллаж байгаа юу? Аткинсийн хоолны дэглэм нь нүүрс ус багатай хамгийн алдартай хоолны дэглэмийн нэг бөгөөд судалгаагаар энэ нь үр дүнтэй болохыг харуулж байна. Хэрэв та өдөртөө цагаан талх, гоймон, цагаан төмс зэрэг боловсруулсан нүүрс усаар дүүргэж, олон жимс, ногоо иддэггүй бол энэ хоолны дэглэм нь жингээ хасахад хэрэгтэй үсрэлт болж магадгүй юм.
Аткинсын амжилтын хувь хэд вэ?
Дөрвөн төлөвлөгөө тус бүр нь хоолны дэглэм баримтлагчдад богино хугацаанд ойролцоогоор ижил тооны кг жин хасахад тусалсан: анхны биеийн жингийн 5% орчим. Гэсэн хэдий ч хоёр жилийн дараа Аткинс эсвэл Жин хамгаалагчдын төлөвлөгөөнд хамрагдсан хүмүүс алдсан жингийнх нь зарим хэсгийг эргүүлэн авчээ.
Аткинсийн хоолны дэглэм нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан уу?
Нүүрс ус багатай маргаантай хоолны дэглэмийг АНУ анх санаачилсанЗүрх судасны эмч Роберт Аткинс шинэ судалгаагаар урт хугацааны ажилладаг нь шинжлэх ухаанаар нотлогдсон байна. АНУ-ын зүрх судасны эмч Роберт Аткинсийн анхлан гаргасан маргаантай нүүрс ус багатай хоолны дэглэм нь шинэ судалгаагаар удаан хугацаанд үр дүнтэй болох нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан байна.
