Гэхдээ асуудал нь жигнэмэг нь шаржигнуураас илүү өгдөг. Тэдгээр нь их хэмжээний киложул, эрүүл бус өөх тос, өндөр боловсруулсан нүүрс ус агуулсан байдаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь ихэвчлэн эслэг, үр тариа багатай байдаг. Ингэж хараарай: цөцгий дүүргэсэн хоёр жигнэмэг 860 киложоуль агуулдаг.
Бисквит жин хасахад сайн уу?
ЭРҮҮЛ БИШ ИЛЧГИЙГ: Хоол боловсруулах жигнэмэг нь ихэвчлэн хамгийн багадаа 50 калори байдаг. Эдгээр нь таны жин хасахад эрүүл калори биш юм. Харин эдгээр нь жингээ хасахад тань саад болох илчлэг бөгөөд та яагаад гэдгийг ч мэдэхгүй байх болно!
Өдөр бүр жигнэмэг идэж болох уу?
Тэгвэл та өдөрт хэдэн жигнэмэг идэх ёстой вэ? Песвани хүмүүст өдөрт гурваас илүүгүй Мари жигнэмэг/хоёр цөцгийтэй жигнэмэг эсвэл Трептин зэрэг уургаар баялаг жигнэмэг идэхийг зөвлөдөг бол Патвардхан эдгээрээс бүрмөсөн татгалзаж, эрүүл мэндэд тустай сонголтуудыг сонгохыг зөвлөж байна. самар эсвэл поха.
Ямар жигнэмэг жин хасахад тохиромжтой вэ?
Хамгийн эрүүл жигнэмэгийг хамгийн сайнаас нь хамгийн муу хүртэл нь эрэмбэлсэн:
- Хамгийн эрүүл жигнэмэг: Mcvitie's Rich Tea. Зээл: Tesco. …
- Хамгийн эрүүл шоколадтай жигнэмэг: Mcvitie's Digestive Thins. …
- Хамгийн бага сахар: Tesco соёолжтой сүүтэй жигнэмэг. …
- Хамгийн бага илчлэгтэй жигнэмэг: Үдэшлэгийн бөгж. …
- Oreo Thins. …
- Маквитигийн хоол боловсруулах эрхтэн. …
- Мэриланд жигнэмэг. …
- Tesco Custard Creams.
Бисквит хогийн хоол мөн үү?
Хог хүнс гэж юу вэ? Хогийн хоол гэдэг нь эрүүл бус хоол бөгөөд үүнд амтат ундаа, чихэрлэг чихэр, шоколад, амтат зууш, чипс, шаржигнуур, шаржигнуурт зууш, жигнэмэг, бялуу, ихэнх түргэн хоол, бялуу, хиамны ороомог, чанамал болон хонгор минь.
