Зарим хүмүүс нүүрс ус, элсэн чихэр, өөх тосоор баялаг хүнд хоол идсэний дараа зүрх дэлсдэг. Заримдаа натрийн глутамат (MSG), нитрат эсвэл натри ихтэй хоол хүнс идэх нь тэдгээрийг бас авчирдаг. Хэрэв та тодорхой хоол идсэний дараа зүрх дэлсэж байвал хоолонд мэдрэмтгий байдлаас шалтгаалж болно.
Би хоол идсэний дараа зүрхний цохилтыг яаж зогсоох вэ?
Дараах аргууд нь зүрхний цохилтыг багасгахад тусална
- Амрах арга техникийг гүйцэтгэнэ. …
- Сэргээшийн хэрэглээг багасгах эсвэл хасах. …
- Вагус мэдрэлийг идэвхжүүлнэ. …
- Электролитийг тэнцвэртэй байлга. …
- Чийглэгээ барина. …
- Архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий. …
- Тогтмол дасгал хий.
Миний зүрх яагаад хоол идсэний дараа хурдан цохилдог вэ?
Хоол идэх нь цусны урсгалд өөрчлөлт оруулдаг зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Хоол идэх нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог. Хэрэв та хэт их идсэн бол зүрх сэтгэлээ хэвийн хэмжээнээс илүү их ажиллуулахыг албаддаг. Хоол боловсруулах систем рүүгээ илүү их цус орох шаардлагатай бөгөөд энэ нь зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлнэ.
Хоол идсэний дараа зүрхний цохилт хэвийн гэж юу вэ?
Ер нь таны зүрх минутанд 60-100 удаа цохилдог. Тодорхой хоол хүнс идэх эсвэл зарим ундаа уух нь зүрхний цохилтыг 100-аас дээш болгож, зүрх хурдан цохилж, хурдан цохилж, хурдан цохилж байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлдэг. Хэрэв энэ нь хааяа тохиолддог бол санаа зовох зүйлгүй.
Ямар хоол хүнс зүрхний цохилтыг зогсоодог вэ?
Зарим хоол хүнс зүрхний цохилтыг өдөөж болно
- Кофе: Кофе нь зүрхний цохилтыг маш ихээр өдөөдөг. …
- Шоколад: Кофеин, элсэн чихэр ихтэй учир хэт их шоколад нь зүрх дэлсэхэд хүргэдэг.
- Эрчим хүчний ундаа: Эрчим хүчний ундаанд асар их хэмжээний кофейн агуулагддаг. …
- ОЦГ: Зарим хүмүүс өндөр түвшний MSG-д хариу үйлдэл үзүүлдэг.
