тураах дэлхийн хурдны хоол (хүнсний ногоо): Acorn squash. Царгасны нахиалдаг.
Ногоон шош хурдан хоол мөн үү?
Хүнсний ногоог хүнсний ногоогсаванд удаан чанаж болно, тухайлбал ногоон шош зэрэг нь хүнсний ногооны амтыг өгч, "ногооны" амтыг арилгадаг. … Гоймонгийн хоолонд хүнсний ногоо нэмнэ. Та үргэлж нэмэлт хурдтай хоолоор хоолоо бөөнөөр нь хийж болно. Жишээлбэл, гоймон загасанд сонгино, чинжүү, улаан лооль нэмэх.
Ямар жимс нь тураах ертөнцөд хурдан хоол вэ?
Интоор, лийр, нэрс, усан үзэм, банана нь жимсний салатанд хялбархан нэмээд хурдан хооллоорой. Хэрэв та ногоонд тийм ч их дургүй бол жингээ хасахын тулд эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ аль болох ихээр нэмж оруулахыг зорь.
Гүзээлзгэнэ нь тураах ертөнцөд хурдан хоол мөн үү?
Хурдан хоол хүнс нь зөвхөн үнэгүй хүнсний ангилалд хамаарахгүй, гэхдээ бараг бүх жимс, хүнсний ногоо супер үнэ төлбөргүй хүнсний бүтээгдэхүүн байх болно. Эдгээр нь жингээ хасаж, удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.
Жин хасах хурдны хоол гэж юу вэ?
Бодисын солилцоог хурдасгаж, биеийн өөхийг шатаахад тусалдаг цөөн хэдэн хүнс энд байна
- Бууцай. Энэхүү ногоон байгууламж нь төмрөөр дүүрэн байдаг. …
- Загас. Загас бол бодисын солилцоог зохицуулдаг бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг дэмждэг иод, селенийн сайн эх үүсвэр юм. …
- Ногоон цай. …
- Тараг. …
- Ус.…
- Усан үзэм. …
- Авокадо.
