Витамин нь органик молекул бөгөөд бодисын солилцооны үйл ажиллагааг хэвийн явуулахын тулд организмд бага хэмжээгээр шаардлагатай амин чухал бичил тэжээл юм. Чухал шим тэжээлийг бие махбодид огт эсвэл хангалттай хэмжээгээр нийлэгжүүлдэггүй тул хоол хүнсээр дамжуулан авах ёстой.
Витамин гэж юу вэ?
Витамин нь таны биеийг ажиллуулж, өвчинтэй тэмцэхэд шаардлагатай шим тэжээл юм. Таны бие витаминыг өөрөө үйлдвэрлэж чадахгүй тул та үүнийг идэж буй хоол хүнсээр эсвэл зарим тохиолдолд нэмэлт тэжээлээр авах ёстой. Таны бие сайн ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай 13 витамин байдаг.
12-р ангиллын витамин гэж юу гэсэн үг вэ?
Амин дэм, эрдэс бодисын танилцуулга. Хоол хүнс нь бидний биед шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулдаг боловч бидний бие махбодид үйлдвэрлэгддэггүй. Иймд амин дэм нь бие махбодид олон төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг органик шимт бодисууд бөгөөд эдгээрийг зөв хэмжээгээр авах шаардлагатай.
Шинжлэх ухаанд витамин гэж юу гэсэн үг вэ?
Витамин нь организмын хэвийн өсөлт, бодисын солилцооны үйл явцад зайлшгүй шаардлагатайорганик нэгдэл юм. Организм нь ийм химийн нэгдлүүдийг хангалттай хэмжээгээр нэгтгэх чадваргүй тул үүнийг хоол хүнсэндээ авах ёстой. … Витамин гэдэг нэр томьёог анх Польшийн биохимич Казимиерз Фанк ашигласан.
Хүүхдийн витамин гэж юу вэ?
Витамин, эрдэс бодисууд ньбидний идэж буй хоолонд агуулагддаг бодисууд. Таны бие зөв ажиллахын тулд тэдгээр нь шаардлагатай байдаг тул та өсч, эрүүл байх болно. Витаминуудын тухайд тус бүр нь онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. Жишээ нь: Сүүнд агуулагдах Д аминдэм таны ясанд тустай.
