Энд таныг эхлүүлэх есөн зөвлөгөө байна:
- Харилцандаа анхаарлаа хандуул. …
- “Би хэзээ л аз жаргалтай байх болно…” гэж бодох урхинд бүү авт …
- Аз жаргалын төлөө мөнгөнөөс бүү хай. …
- Жинхэнэ бай. …
- Хэн нэгэнд сайн зүйл хийж, бусадтай ярилц. …
- Үргэлжлүүлэн ажилла. …
- Аз жаргалтай газар руу нүү. …
- Амьдралынхаа утга учрыг хай.
Амьдрал юугаараа аз жаргалтай, аз жаргалтай байдаг вэ?
Аз жаргалтай амьдралд хүрэх алхмууд
Гэхдээ ийм гайхалтай байдалд амьдарч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. аз жаргалд хүрэх үндэс нь итгэл, талархал, хүсэл эрмэлзэл, ойлголцол, амар амгалан-д итгэж, амьдрахад оршино. Өдөр бүр: Таныг дэмжиж, бусдыг өөдрөг болгодог зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл.
Аз жаргал ямар санагддаг вэ?
Жаргал гэдэг нь нэгдмэл байдал, давж гарах, бүрэн дүүрэн байх, танин мэдэхүй, бүрэн бүтэн байдал, өөдрөг ухамсрын төлөв байдал юм; Энэ нь бүх бүтээлтэйнэгдмэл байдал, холбогдох мэдрэмж юм. … Жаргал бол орчлон ертөнцийг нэвт шингээсэн мөнхийн, мөнхийн өөрчлөгдөөгүй бодит байдал юм. Аз жаргал, утга учир, үнэн нийлдэг газар бол аз жаргал юм.
Хүн аз жаргалтай байж чадах уу?
Аз жаргалын тодорхойлолт нь маш их аз жаргалтай, маргалдсан, баяр хөөртэй байх эсвэл хэн нэгэнд аз жаргалыг мэдрүүлдэг зүйл юм. … Хэрэв та галзуу дурлаж, гэрлэж, өөрийгөө төгс амьдралтай гэж бодож байгаа бол энэ нь таны аз жаргалтай байх үеийн жишээ юм.
Хүн аз жаргалыг яаж мэдрэх вээрх чөлөө?
Аз жаргал, эрх чөлөөг мэдрэх 7 арга (Стресстэй байсан ч)
- Таны "тийм" нь "тийм", "үгүй" нь "үгүй" гэсэн утгатай байг. Хэтэрхий олон удаа бид гэм буруу эсвэл үүрэг хариуцлагаас үүдэн бид хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлээ хийхийг зөвшөөрдөг. …
- Дуртай зүйлээ их, дургүй зүйлээ бага хий. …
- Өдөр бүр ариун нандин өөрийгөө арчлах дасгал хий.
