Гэсэн хэдий ч хүмүүсийн ихэнх судалгаагаар 50 грамм шинэ нэрсээс 500 мг нэрснэмэлтийг хэрэглэж байсан. Дүгнэлт Шинэ нэрсийг ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг ч зарим нэмэлт тэжээлд агуулагдах их тун нь асуудал үүсгэж болзошгүй.
Би нэрсний хандыг хэр их уух ёстой вэ?
АМаар: Хатаасан, боловсорсон жимсний ердийн тун: өдөрт 20-60 грамм. Хүмүүс ч бас нэг төрлийн цайг 5-10 грамм (1-2 халбага) нухсан жимсээр уудаг. Нүдний торлог бүрхэвч өвчтэй хүмүүст өдөрт 2 удаа уусан 160 мг нэрс жимсний хандыг хэрэглэсэн.
Та хэт их нэрс идэж болох уу?
Нэр жимсийг өндөр тунгаар эсвэл удаан хугацаагаар уувал аюултай. Нэр жимсний янз бүрийн хэлбэрийг (шахмал, шингэн, хандмал, цай гэх мэт) эмчийн зөвлөгөөгүйгээр нэгэн зэрэг хэрэглэж болохгүй. Өөр өөр найрлагатай хослуулан хэрэглэх нь хэтрүүлэн хэрэглэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Нэрсний хандыг уухад аюулгүй юу?
Нэрсний жимс, хандыг ерөнхийд нь аюулгүй гэж үздэг, ямар ч сөрөг нөлөөгүй. Гэсэн хэдий ч нэрс жимсний навч, хандыг удаан хугацаанд их хэмжээгээр ууж болохгүй, учир нь тэдгээрт агуулагдах таннин нь жин хасах, булчин агших, цаашлаад үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Нэрсний 1000мг юунд сайн вэ?
Нэрсний санал болгож буй хэрэглээнд цээж өвдөх (ангина), судас хатуурах (атеросклероз), цусны эргэлтасуудал, торлог бүрхэвчийн дегенератив нөхцөл, суулгалт, ам / хоолойн үрэвсэл (сэдэвчилсэн), ретинопати, венийн судаснууд. Эмнэлзүйн судалгаагаар нэрс нь суулгалт болон ретинопати өвчний эсрэг үр дүнтэй болохыг харуулж байна.
