Биеийн тамир нь бие даасан соматотип юм. Энэ нь булчингууд нь тодорхой нөхцөлд тодорхой ажил хийж, хангалттай богино хугацаанд сэргэж, бүгдийг дахин хийх чадварыг илэрхийлдэг (хүнд жингийн боксчин, марафон гүйлтийн тамирчин хоёулаа маш сайн бие бялдартай боловч харагдах байдал нь маш өөр гэдгийг анхаарч үзээрэй). 4.
Соматотип фитнесст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Үр дүн нь илүү атлетик, булчинлаг төрх. Эндоморфууд нь булчин болон өөхний массын аль алиных нь аль аль нь их хэмжээний харагдахуйц богино, дугуй хүрээтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүмүүсийн бие махбодид хуримтлагдсан өөх тос нь илүү жинтэй байдаг тул биеийн бусад бүтэцтэй харьцуулахад илүү амархан мэдрэгддэг.
Соматотип биеийн тамир гэж юу вэ?
Somatotypes гэдэг нь хүний биеийн галбир, галбирын төрлүүд гэсэн үг. Соматотипууд нь бие бялдрын боловсрол, спортод оюутнуудыг бие бялдар, оюун санааны болон практик талаас нь үндэслэн тодорхой спорт, тоглоомын төрлөөр ангилахад тусалдаг. Соматотипийг хэмжих журам нь W. H-ийн ангилалд үндэслэсэн болно. ШЕЛДОН.
Дараах зүйлсийн аль нь соматотип биш вэ?
Хариулт: 6 - Somatomorph. 9 - Үнэн (та соматотипийг өөрчлөх боломжгүй, гэхдээ дасгал хөдөлгөөн нь таны биеийн галбирыг өөрчлөх боломжтой).
Спортод соматотип яагаад чухал байдаг вэ?
Соматотипийн үнэлгээ нь маш их ашиг тустай бөгөөд спортын үйл ажиллагааг сонгох удирдамжийг санал болгодог; дараа ньтамирчдын бие бялдрын бүтцийг харгалзан авьяас чадвараа хамгийн сайн хөгжүүлэх боломжтой тохиромжтой байрлалд томилоход тусалдаг.
