2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хоол
- Шар буурцаг. Шар буурцаг болон түүнээс үйлдвэрлэсэн дүпү, мисо зэрэг бүтээгдэхүүн нь фитоэстрогенийн агуу эх үүсвэр юм. …
- Маалингын үр. Маалингын үр нь мөн их хэмжээний фитоэстроген агуулдаг. …
- Гүнжидийн үр. Гүнжидийн үр нь фитоэстрогенийн өөр нэг эх үүсвэр юм.
Эстроген багасах аргыг яаж засах вэ?
Дааврын орлуулах эмчилгээ Эмчилгээ нь олон хэлбэрээр явагдах бөгөөд таны OBGYN хамгийн сайныг сонгоход тань туслах болно. Үтрээний бөгж, эстрогений тос, үтрээний эстрогений шахмал, эстрогений наалт, эм зэрэг нь үтрээний хатингаршил, эстроген багатай өвчнийг эмчлэх эмчилгээний боломжит хэлбэрүүд юм.
Ямар хоол хүнс эстрогенийг хамгийн ихээр нэмэгдүүлдэг вэ?
фитоэстрогенийг эрүүл мэндийн олон төрлийн ашиг тустай холбодог
- Маалингын үр. Маалингын үр нь жижиг, алтан эсвэл бор өнгөтэй үр бөгөөд эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тустай тул саяхан олны анхаарлыг татсан. …
- Шар буурцаг ба эдамаме. …
- Хатаасан жимс. …
- Гүнжидийн үр. …
- Сармис. …
- Тор. …
- Жимсгэнэ. …
- Буудайн хивэг.
Эстроген бага байх нь ямар шинж тэмдэг вэ?
Эстрогений дааврын түвшин буурах нийтлэг шинж тэмдгүүд орно:
- үтрээний тосолгооны дутагдалтай холбоотой өвдөлттэй секс.
- шээсний сүв сийрэгжсэний улмаас шээсний замын халдвар ихсэх.
- тогтмол бус эсвэл байхгүй сарын тэмдэг.
- сэтгэлийн өөрчлөлт.
- халуун анивчих.
- хөхний эмзэглэл.
- толгой өвдөх эсвэл урьд нь байсан мигрень өвчнийг онцлох.
- сэтгэл гутрал.
Эстроген ихсэхэд юу болдог вэ?
Эстроген хэт өндөр эсвэл хэт бага байвал та сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлт, арьс хуурайших, халуу оргих, нойргүйдэх, шөнө хөлрөх, үтрээ нимгэрч, хуурайших, бэлгийн дур хүслээ сулруулна., сэтгэл санааны өөрчлөлт, жин нэмэгдэх, PMS, хөхний бөөгнөрөл, ядрах, сэтгэл гутрал, түгшүүр.
Зөвлөмж болгож буй:
Тэд мөн байсан гэж жиргэх байсан болов уу?
Тиймээс ийм энгийн байсан гэж үү гэдэг нь маш энгийн байсан бол гэж хэлэх архаик, хэлц үг юм. Энэ нь олон хүнийг төөрөлдүүлж болзошгүйг харгалзан үзвэл энэ илэрхийлэл нь маш тохиромжтой! Энэ нь гарал үүсэлтэй байсан болов уу? Хориглогдсон.
Валденс гэж хэн байсан бэ, тэд юуны төлөө зогсож байсан бэ?
Вальденс, мөн Вальденсчууд, Францын Vaudois, Италийн Валдеси гэж нэрлэдэг, 12-р зууны Францад үүссэн Христийн шашны хөдөлгөөний гишүүд, сүсэгтэн олон ядуу зүдүү байдалд Христийг дагахыг эрэлхийлдэг байсан ба энгийн. Вальденчууд юунд итгэдэг байсан бэ?
Шүлтлэгийг нэмэгдүүлэх нь ph-ийг нэмэгдүүлэх үү?
Усанд шингэлсэн, Шүлтлэг нэмэгдүүлэгч нь рН-ийг хэвийн хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй. Тохиромжтой ТТ нь рН-ийг буфер болгож, рН-ийн хэлбэлзлээс сэргийлнэ. рН ба шүлтлэг бууруулагч нь натрийн бисульфат юм. Эхний шүлтлэг эсвэл рН-ийг юуг тохируулах ёстой вэ?
Хэрэглээг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх гэж юу вэ?
Ашигтай байдлыг дээд зэргээр нэмэгдүүлэхийг анх утилитар философич Жереми Бентам, Жон Стюарт Милл нар боловсруулсан. Микро эдийн засагт ашиг тусыг нэмэгдүүлэх асуудал нь хэрэглэгчдэд тулгардаг асуудал юм: "Би ашиг тусаа нэмэгдүүлэхийн тулд мөнгөө хэрхэн зарцуулах ёстой вэ?
Макиавелли гэж хэн байсан бэ, тэр яагаад чухал байсан бэ?
Тэрээр "Хантайж" (Il Principe Il Principe) улс төрийн зохиолоороо алдартай. "Ханхүү" киноны ерөнхий сэдэв нь ноёдын алдар нэр, эсэн мэнд үлдэх зэрэг зорилго нь ашиглахыг зөвтгөж болохыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Эдгээр зорилгодоо хүрэхийн тулд ёс суртахуунгүй аргуудын тухай.
