Тэд толгойны ар талын ховилд байрладаг, хүзүүний булчингууд толгойд чинь наалддаг. Эдгээр цэгүүд нь толгой өвдөх, нүд нулимс, ханиад томуу зэрэг синусын даралтын шинж тэмдгүүдэд ашиглагддаг. Тэднийг хэрхэн олох вэ: Гараа толгойнхоо ард хавсарга.
Синустай ямар сэтгэл хөдлөлүүд холбогддог вэ?
Синусын асуудал нь Механикбург дахь хамгийн том эмнэлгийн гомдлын нэг юм. Тэд жил бүр 37 сая америкчуудад бие махбодийн зовлон зүдгүүр учруулаад зогсохгүй; зовсон хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутрал болох магадлал өндөр байдаг гэж Солонгосын нэгэн судалгаагаар тогтоожээ.
Рефлексологи нь синусын эмчилгээнд тусалж чадах уу?
Үйлчлүүлэгчдэд синусын бөглөрөл, толгойн өвдөлтийг рефлексологи эсвэл Энэтхэгийн толгойн массажаар эмчилсэн нь гайхалтай үр дүнд хүрсэн. Ихэнх нь эмчилгээ дууссаны дараа эсвэл 24 цагийн дотор цочмог шинж тэмдгүүд арилдаг гэж мэдэгджээ. Архаг өвчтэй хүмүүст нэгээс олон эмчилгээ шаардлагатай байж болно.
Та синусыг арилгахын тулд хаана массаж хийдэг вэ?
Хамрын яс ба нүдний булан хоорондын хэсгийг олоорой. Энэ газарт хуруугаараа хүчтэй дарж 15 секунд орчим барина. Дараа нь долоовор хуруугаараа хамрын гүүрний хажуугаар доошоо цохино. Удаан доошилсон цохилтыг 30 секунд орчим давтана уу.
Би синусуудаа гараар яаж цэвэрлэх вэ?
Бүлээн, хүйтэн компресс синусандаа эргүүлэх нь бас тустай. Дулаан хэвтээрэйхамар, хацар, духан дээрээ гурван минутын турш шахаж тавь. Дулаан шахалтыг аваад 30 секундын турш хүйтэн жингээр солино. Үүнийг хоёроос гурван удаа хий.
