2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Шинээр төрсөн нярайд төрсний дараах үеийн циркадиан хэмнэлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд үүсдэг. Кортизолын хэмнэл 8 долоо хоногтойд, мелатонин болон нойрны үр ашиг ойролцоогоор 9 долоо хоногтойд, биеийн температурын хэмнэл болон циркад генийн хэмнэл 11 долоо хоногт үүсдэг.
Циркадиан хэмнэл хэдэн наснаас эхэлдэг вэ?
Хүүхдэд циркад хэмнэл бий болдог дөрөвөөс зургаан сартайдаа , энэ үед тэд илүү том цагаар унтдаг8. Өсвөр насандаа өсвөр насныхны 16 хүртэлх хувь нь унтах үе шат 9 удааширдаг. Энэхүү циркадын өөрчлөлтийн улмаас10, тэдний мелатонины түвшин орой болтол нэмэгдэж эхэлдэггүй.
Хүүхдийн биеийн цаг хэзээ ажилладаг вэ?
Судалгаанаас үзэхэд 56 хоногийн дотор таны хүүхдийн биед хангалттай хэмжээний мелатонин агуулагддаг бөгөөд энэ нь шөнийн эхний хагаст удаан унтахад хүргэдэг. ойролцоогоор 2-3 сартай үед унтах болон сэрэх тодорхой хэмнэл гарч эхэлдэг бөгөөд байгалийн нойр нь нар жаргахтай нийлдэг.
2 долоо хоногтой хүүхэд 4 цаг унтаж чадах уу?
Шинээр төрсөн нярай хүүхэд өвдсөн эсвэл байнгын ажил нь тасалдсан үедээ ердийнхөөсөө их юм уу бага унтдаг. Ихэнх шинэ төрсөн хүүхдүүд 30-45 минутаас 3-4 цаг хүртэл унтдаг. Эхний хоёр долоо хоногт нярай хүүхэд хооллох гэж сэрж, дараа нь шууд унтана.
Нярайн нойргүй хонох нь хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Нойргүй хонох нь шинэхэн эцэг эхчүүдэд түгээмэл байдаг ч мөнх үргэлжлэхгүй. Ихэнх хүүхдүүд 6 сартайгаас эхлэн шөнийн цагаар удаан унтаж эхэлдэг. Шинээр төрсөн хүүхдийг 3 сар хүртлээ хэдэн цаг тутамд хооллох хэрэгтэй. Үүний дараа нярай хүүхэд шөнийн цагаар нэгээс хоёр удаа хооллох нь хэвийн үзэгдэл юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Шинээр гэрлэсэн эсвэл шинээр гэрлэсэн хүмүүсийн аль нь зөв бэ?
Шинээр гэрлэсэн гэж саяхан гэрлэсэн хүнийг хэлнэ. Хэрэв та өнөөдөр өглөө гэрлэсэн бол та шинэ ханьтайгаа шинээр гэрлэсэн хүмүүс. Баяр хүргэе! Зарим хүмүүс таныг жинхэнэ хуримын дараа хэдэн жилийн турш шинээр гэрлэсэн гэж үзэх болно. Шинээр гэрлэсэн хүмүүс нэг үг үү, хоёр уу?
Шинээр төрсөн хүүхэд ганцаараа унтах ёстой юу?
Нялх хүүхдэд зориулсан аюулгүй унтах дадал Аюулгүй унтах ABC-г дадлага хийх: Хүүхдүүд үргэлж ганцаараа, нуруун дээрээ, өлгийтэй унтах ёстой. Унтах, шөнийн цагаар, унтдаг цаг бүрт хүүхдээ нуруун дээр нь хэвтүүл. Хүүхдээ хажуу болон гэдсэнд нь тавьж бүү унт.
Шинээр төрсөн хүүхэд хэзээ харж чадах вэ?
Ойролцоогоор 8 долоо хоногтойдоо ихэнх хүүхэд эцэг эхийнхээ нүүрэнд төвлөрч чаддаг. 3 сартайдаа таны хүүхдийн нүд эргэн тойрныхоо зүйлсийг дагаж байх ёстой. Хэрэв та хүүхдийнхээ дэргэд тод өнгийн тоглоомыг сэгсэрвэл нүд нь түүний хөдөлгөөнийг ажиглаж, гар нь барьж авахаар хүрч байгааг харах боломжтой.
Шинээр төрсөн хүүхдэд живх хэрэглэх ёстой юу?
Шинээр төрсөн хүүхдэд эхний хэдэн долоо хоногт өдөрт 10-12 ширхэг живх хэрэгтэй болно. Хүүхэд өсч томрох тусам живхний хэрэгцээ багасах хандлагатай байдаг. Ер нь хүүхэд хангалттай шим тэжээл авч байгаагийн нэг сайн үзүүлэлт бол өдөрт 6-8 нойтон живх байх явдал юм.
Шинээр төрсөн хүүхдэд хөхүүл байх ёстой юу?
Соосог таны төрсөн хүүхдэд аюулгүй. Хэзээ нэгийг нь өгөх нь та болон таны хүүхдээс хамаарна. Та тэднийг эхийн хэвлийгээс соосогтой гаргаад зүгээр байлгахыг илүүд үзэж магадгүй юм. Эсвэл хөхөө тэврэхэд хэцүү байвал хэдэн долоо хоног хүлээсэн нь дээр байх.
