2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Гэхдээ хүүхдийн эмч нар 12-аас доош насны хүүхдүүд кофеиноос татгалзаж, 12-аас дээш насныхан 100 миллиграмм (ойролцоогоор хоёр лааз кола)-аас хэтрүүлэхгүй байх ёстой гэж хүүхдийн мэргэжилтнүүд хэлж байна. өдөр. … Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи эрчим хүчний ундааг хүүхэд, өсвөр насныханд бүрэн хориглох ёстой гэж мэдэгджээ.
16-аас доош насныханд эрчим хүчний ундаа зарах нь хууль ёсных уу?
Кофеин агуулсан хоол хүнс, ундаа, тэр дундаа эрчим хүчний ундааг худалдаалахдаа насны хязгаарлалт одоогоор байхгүй гэдгийг гишүүдэд сануулж байна. Эрчим хүчний ундааг 18-аас дээш насны хүмүүст насны хязгаарлах боломжгүй. …
Эрчим хүчний ундаанд яагаад насны хязгаарлалт байж болохгүй гэж?
“Эдгээр бүтээгдэхүүнийг зарим залуучууд хэрэглэснээр кофейны хордлого үүсгэх эрсдэлтэй бөгөөд өсвөр үеийнхний хэрэглээтэй холбоотой физиологийн болон зан үйлийн бусад хүндрэлтэй нөлөөг нотлох баримтууд бий.” Тэд 18 нас хүрээгүй хүмүүст эрчим хүчний ундааг хязгаарлахыг зөвлөж байна.
13 настай хүүхэд эрчим хүчний ундаа ууж болох уу?
Хамгийн гол нь хүүхэд өсвөр насныхан хэзээ ч эрчим хүчний ундаа хэрэглэж болохгүй. Мөн тэд таргалалт, шүд цоороход нөлөөлдөг нэмэлт калори агуулсан спортын ундаанаас илүү ердийн дасгалын үеэр болон дараа нь энгийн ус уух хэрэгтэй.
Мангас 12 настай хүүхдэд тохиромжтой юу?
Бүх эцэг эхчүүдийн мэдэх ёстой нэг баримт: Эрчим хүчний ундаа хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй. … Элсэн чихэр ихтэй учраасагуулга, өдөөгч бодисууд (каффейн гэх мэт) зэрэг нь эрүүл мэндийн нийгэмлэг эцэг эхчүүдэд хүүхдүүддээ эдгээр ундааг огт хэрэглэхийг хориглодог. Эрчим хүчний ундаа нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй.
Зөвлөмж болгож буй:
Аль эрчим хүчний систем хамгийн хурдан атп үйлдвэрлэдэг вэ?
Булчин агшихад ATP авах хамгийн хурдан арга бол фосфаген систем нь 10 секунд хүртэл үргэлжилсэн уралдаанд ашигладаг эрчим хүчний гол систем юм. 100 метрийг 9.79 секундэд туулсан Морис Грин зэрэг спринтеруудын булчингууд нь фосфагений системээр дамжуулан ATP үйлдвэрлэхдээ гайхалтай байдаг.
Эрчим хүчний хэмнэлттэй ирээдүй хэзээ бүтээгдсэн бэ?
Би бусдыг байгаль хамгаалах үйлсэд нэгдэнэ гэдэгт итгэлтэй байхын тулд 2009 оны 8-р сард-д "Эрчим хүчний ирээдүй"-ийг эхлүүлсэн. Хэрэв бид бүгд өөрсдөдөө тохирсон зүйлээ хийвэл өөрсдөдөө болон бидний амьдарч байгаа энэ агуу гаригт ашиг тусаа өгөх болно.
Леннар байшингууд эрчим хүчний хэмнэлттэй юу?
Леннарийн бүх зүйл багтсан гэр нь ногоон барилгын онцлогтойгоор эрчим хүчний үр ашгийг ямар ч нэмэлт зардалгүйгээр нэмэгдүүлснээрнасан туршийн үнэ цэнийг өгдөг. Нарны дээврийн хавтан нь нарны эрчим хүчийг өөрсдөө үйлдвэрлэснээр эрчим хүч хэмнэж, үйлдвэрлэсэн нарны цахилгааны илүүдэлд зээл олгодог.
Тахины мах эрчим хүчний хэмнэлттэй байдаг уу, яагаад болохгүй гэж?
Эрчим хүчний үр ашгийн үр дүнгээс харахад махны махны фермүүдэд эрчим хүч үр ашигтай зарцуулагдаж байсан бол давхаргын фермүүдэд эрчим хүчний хэрэглээ үр ашиггүй байсан. Бройлер яагаад эрчим хүчний хэмнэлттэй байдаг вэ? Дээр дурьдсанчлан, орчин үеийн тахианы махны өсөлт хуучин үүлдэртэй харьцуулахад илүү хурдан байгаа нь шувууны нядалгааны жинд богино хугацаанд хүрч байгаа тул эрчим хүчний хэмнэлттэй байдалд ихээхэн нөлөөлсөн.
Хар нүхийг эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглаж болох уу?
Ийм эрчим хүчний гаралтаар хар нүх энергийг кинетик энерги болгон 100% хувиргана гэж үзвэл 20 хоногийн дотор гэрлийн хурдны 10% хүртэл хурдасч чадна. … Хар нүхийг эрчим хүчний эх үүсвэр, хөдөлгүүрийн үүрэг гүйцэтгэхийн тулд Хокингийн цацрагийг хувиргах арга шаардлагатай.
