Гэхдээ хүүхдийн эмч нар 12-аас доош насны хүүхдүүд кофеиноос татгалзаж, 12-аас дээш насныхан 100 миллиграмм (ойролцоогоор хоёр лааз кола)-аас хэтрүүлэхгүй байх ёстой гэж хүүхдийн мэргэжилтнүүд хэлж байна. өдөр. … Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи эрчим хүчний ундааг хүүхэд, өсвөр насныханд бүрэн хориглох ёстой гэж мэдэгджээ.
16-аас доош насныханд эрчим хүчний ундаа зарах нь хууль ёсных уу?
Кофеин агуулсан хоол хүнс, ундаа, тэр дундаа эрчим хүчний ундааг худалдаалахдаа насны хязгаарлалт одоогоор байхгүй гэдгийг гишүүдэд сануулж байна. Эрчим хүчний ундааг 18-аас дээш насны хүмүүст насны хязгаарлах боломжгүй. …
Эрчим хүчний ундаанд яагаад насны хязгаарлалт байж болохгүй гэж?
“Эдгээр бүтээгдэхүүнийг зарим залуучууд хэрэглэснээр кофейны хордлого үүсгэх эрсдэлтэй бөгөөд өсвөр үеийнхний хэрэглээтэй холбоотой физиологийн болон зан үйлийн бусад хүндрэлтэй нөлөөг нотлох баримтууд бий.” Тэд 18 нас хүрээгүй хүмүүст эрчим хүчний ундааг хязгаарлахыг зөвлөж байна.
13 настай хүүхэд эрчим хүчний ундаа ууж болох уу?
Хамгийн гол нь хүүхэд өсвөр насныхан хэзээ ч эрчим хүчний ундаа хэрэглэж болохгүй. Мөн тэд таргалалт, шүд цоороход нөлөөлдөг нэмэлт калори агуулсан спортын ундаанаас илүү ердийн дасгалын үеэр болон дараа нь энгийн ус уух хэрэгтэй.
Мангас 12 настай хүүхдэд тохиромжтой юу?
Бүх эцэг эхчүүдийн мэдэх ёстой нэг баримт: Эрчим хүчний ундаа хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй. … Элсэн чихэр ихтэй учраасагуулга, өдөөгч бодисууд (каффейн гэх мэт) зэрэг нь эрүүл мэндийн нийгэмлэг эцэг эхчүүдэд хүүхдүүддээ эдгээр ундааг огт хэрэглэхийг хориглодог. Эрчим хүчний ундаа нь хүүхдийн эрүүл мэндэд ямар ч ашиггүй.
