Ер нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хоол идэхийг зөвлөж байна. Гэртээ хийсэн хоолны үлдэгдлийг <5°С хэмд хөргөгчинд зөв хадгалвал 24 цагийн дотор идэж болно. Гэсэн хэдий ч халаах зуух эсвэл дэлгэцэнд багагүй хугацаа зарцуулж болзошгүй бэлэн хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.
Би жирэмсэн үед хүйтэн хоол идэж болох уу?
Үлдсэн хоолыг яах вэ? Үндсэн дүрэм бол ихэвчлэн халуунаар үйлчилдэг бол халуунаар нь идээрэй. Мөн хүйтэнээр үйлчилдэг бол хүйтэн идээрэй. Та жирэмсэн үед нянгийн халдварт өртөмтгий байдаг тул өрөөний температурт хоёр ба түүнээс дээш цаг байлгасан халуун эсвэл хүйтэн хоолноос хол байгаарай.
Жирэмсэн үедээ дахин халаасан мах идэж болох уу?
Хэдийгээр шошгон дээр урьдчилан болгосон гэж бичсэн байсан ч идэхээсээ өмнө эдгээр махыг халуун буюу 165°F-т жигнэх хүртэл халаана. Эдгээр махан бүтээгдэхүүн нь Listeria агуулсан байж болзошгүй тул сайтар халаагаагүй бол идэхэд аюултай.
Би жирэмсэн үед салатны үлдэгдэл идэж болох уу?
Урьдчилан бэлтгэсэн эсвэл савласан салатууд, үүнд жимсний салат, жишээ нь, салат баар, сморгасборд зэрэг орно. БИТГИЙ ИДЭЭ. Гэрийн хийсэн. Салад хийх, идэхийн өмнөхөн салатны орцуудыг сайтар угааж, үлдсэн салатыг хөргөгчинд хадгалж, бэлтгэснээс хойш нэг өдрийн дотор хэрэглээрэй.
Та жирэмсэн үедээ бэлэн хоол идэж болох уу?
Тийм, хэрэв та бэлэн хоолоо зөв хадгалж, зохицуулж, чанаж, сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж мөрдвөл.
