2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Ер нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн шинэхэн бэлтгэсэн хоол идэхийг зөвлөж байна. Гэртээ хийсэн хоолны үлдэгдлийг <5°С хэмд хөргөгчинд зөв хадгалвал 24 цагийн дотор идэж болно. Гэсэн хэдий ч халаах зуух эсвэл дэлгэцэнд багагүй хугацаа зарцуулж болзошгүй бэлэн хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.
Би жирэмсэн үед хүйтэн хоол идэж болох уу?
Үлдсэн хоолыг яах вэ? Үндсэн дүрэм бол ихэвчлэн халуунаар үйлчилдэг бол халуунаар нь идээрэй. Мөн хүйтэнээр үйлчилдэг бол хүйтэн идээрэй. Та жирэмсэн үед нянгийн халдварт өртөмтгий байдаг тул өрөөний температурт хоёр ба түүнээс дээш цаг байлгасан халуун эсвэл хүйтэн хоолноос хол байгаарай.
Жирэмсэн үедээ дахин халаасан мах идэж болох уу?
Хэдийгээр шошгон дээр урьдчилан болгосон гэж бичсэн байсан ч идэхээсээ өмнө эдгээр махыг халуун буюу 165°F-т жигнэх хүртэл халаана. Эдгээр махан бүтээгдэхүүн нь Listeria агуулсан байж болзошгүй тул сайтар халаагаагүй бол идэхэд аюултай.
Би жирэмсэн үед салатны үлдэгдэл идэж болох уу?
Урьдчилан бэлтгэсэн эсвэл савласан салатууд, үүнд жимсний салат, жишээ нь, салат баар, сморгасборд зэрэг орно. БИТГИЙ ИДЭЭ. Гэрийн хийсэн. Салад хийх, идэхийн өмнөхөн салатны орцуудыг сайтар угааж, үлдсэн салатыг хөргөгчинд хадгалж, бэлтгэснээс хойш нэг өдрийн дотор хэрэглээрэй.
Та жирэмсэн үедээ бэлэн хоол идэж болох уу?
Тийм, хэрэв та бэлэн хоолоо зөв хадгалж, зохицуулж, чанаж, сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж мөрдвөл.
Зөвлөмж болгож буй:
Passionflower жирэмсэн үед аюулгүй юу?
Passionflower-ийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд ууж болохгүй. Учир нь энэ нь умайг идэвхжүүлж, төрөлтийг өдөөж болзошгүй юм. Жирэмсэн үед ямар ургамлаас татгалзах ёстой вэ? Жирэмсний үед болгоомжтой ханддаг бусад ургамлуудад андрографис, болдо, муур, эфирийн тос, халуурал, арц, чихэр өвс, хамхуул, улаан хошоонгор, розмарин, хоньчны цүнх зэрэг орно.
Тахини жирэмсэн үед аюулгүй юу?
Шинэ зөвлөгөөнд мөн hummus нь гүнжидийн үрээр хийсэн тахини агуулсан тул жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэхэд аюулгүй гэж үзэж байна. "Хүмүүстэй холбоотой асуудал бол тахини юм" гэж дэд профессор Кокс хэлэв. "Тахини эсвэл тахин агуулсан хоол хүнстэй холбоотой сальмонеллёзын хэд хэдэн дэгдэлт гарсан.
Левоцетиризин жирэмсэн үед аюулгүй юу?
Левоцетиризин Жирэмсний анхааруулга Энэ эмийг жирэмсэн үед зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай тохиолдолд хэрэглэнэ. Амьтны судалгаагаар урагт хор хөнөөл учруулж, тератогенийн шинж тэмдэг илрээгүй. Хүний жирэмслэлтийн талаарх хяналттай өгөгдөл байхгүй.
Преднизолон жирэмсэн үед аюулгүй юу?
Хэдийгээр Жирэмсэн үед преднизолоныг өдөрт 20мг-аас бага тунгаар хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог боловч түрэмгий өвчний үед өндөр тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Хяналтгүй аутоиммун үйл ажиллагааны үрэвсэл нь эх, ургийн эрүүл мэндэд өндөр тунтай стероидуудаас илүү их хор хөнөөлтэй.
Хоолны хорхой идэхэд аюулгүй юу?
Их хоолны дуршил, авгалдайнд дурлагсад. Европын холбооны хоол тэжээлийн зөвлөл уурагаар баялаг мөлхөгч мөлхөгчдийн хоруу чанар нь аймшигтай биш юм шиг шар гурилан хорхойгоор хооллох нь аюулгүй гэдгийг баталжээ. Хоолны хорхой хүнд хортой юу?
