Шинэ зөвлөгөөнд мөн hummus нь гүнжидийн үрээр хийсэн тахини агуулсан тул жирэмсэн эхчүүдэд хэрэглэхэд аюулгүй гэж үзэж байна. "Хүмүүстэй холбоотой асуудал бол тахини юм" гэж дэд профессор Кокс хэлэв. "Тахини эсвэл тахин агуулсан хоол хүнстэй холбоотой сальмонеллёзын хэд хэдэн дэгдэлт гарсан."
Тахини жирэмсэн үед муу юу?
Шинэ зөвлөгөөнд бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд шинэхэн пастержуулаагүй шүүсийг шахаж эсвэл хольж, уухад бэлэн болгосон, түүнчлэн тахин агуулсан ялзмаг эсвэл бусад дүрэхээс зайлсхийх хэрэгтэйг зөвлөж байна. (кунжутын үрээр хийсэн зуурмаг).
Тахинд листериа байдаг уу?
3 Лаазалсан загас, зөөлөн бяслаг, самар, ялзмаг зэргээс татгалзах хэрэгтэй. … Хумус: Үүнээс зайлсхийхийг бидэнд зөвлөсөн шалтгаан нь ялзмагт агуулагдах тахин нь сальмонелла болон листериа өвчний дэгдэлттэй холбоотой байдагтай холбоотой. Гэхдээ та гэртээ тахигүйгээр хуммусаа хийж, хийсэн өдрөө идвэл аюулгүй.
Гүнжид яагаад жирэмслэлтэнд хортой вэ?
Гүнжидийн үр
Гүнжидийн үр нь умайн булчинг идэвхжүүлж үр тогтсон өндгөн эсийг гадагшлуулахад хүргэдэг. Мэргэжилтнүүд бүх жирэмсэн эмэгтэйчүүд жирэмсний эхний 3-4 сард кунжутын үр хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Жирэмсэн үед ялзмаг хэрэглэхэд тохиромжтой юу?
5: Шилэн эслэг хэрэгтэй байна уу? Хумус болон хүнсний ногоог туршиж үзээрэй. Жирэмсний үеийн таагүй үр дагаваруудын нэг нь байж болноөтгөн хаталт. Хангалттай шингэн уухын зэрэгцээ хүнсний ногоо зэрэг эслэгийн сайн эх үүсвэр нь таныг тогтмол байлгаж чадна.
