Хүүхэд jetlag авах боломжтой. Үнэндээ тэд насанд хүрэгчдийн адил үүнийг мэдрэх магадлалтай. Хэрэв та богино хугацаанд (нэгээс гурван өдөр) үлдэх юм бол бяцхан үрээ гэртээ байлгахын тулд чадах бүхнээ хий. Хэрэв та удаан хугацаагаар хол байх юм бол тохируулга хийх шаардлагатай болж магадгүй.
Хүүхдэд тийрэлтэт саатал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
4-аас 8 цагийн цагийн зөрүү
“Олон улсын аялал/олон цагийн бүс гатлахын тулд та хүүхдэд зориулсан дор хаяж долоо хоног зарцуулна гэж найдаж болно. тохируулах гэж Чоно анхааруулав.
Хүүхдүүд тийрэлтэт саатлыг хэрхэн даван туулах вэ?
Би хүүхдийн тийрэлтэт саатлаас хэрхэн сэргийлэх вэ?
- Дахин тохируулах эсэхээ шийднэ үү. Богино аялалд явах уу? …
- Хуваарийг аажмаар өөрчил. Хэрэв хариулт нь "тийм" эсвэл та удаан хугацаагаар байхгүй бол явахаасаа хэд хоногийн өмнө хүүхдийнхээ унтах хуваарийг аажмаар тохируулаарай. …
- Явахаасаа өмнө сайн унт. …
- Шөнийн нислэгийг анхаарч үзээрэй.
Нисэх нь хүүхдэд өвдөж байна уу?
Хүүхдэд (ялангуяа нялх, бага насны хүүхдүүдэд) энэ нь ялангуяа хачирхалтай санагдаж, бүр эхэндээ аймаар санагдах болно. Гэхдээ энэ нь нисэхийн ердийн, ердийн хэсэг юм. Энэ заримдаа таагүй мэдрэмж нь чихний бүрхэвчний (дунд чих) ард байрлах агаарын зай дахь даралтын өөрчлөлттэй холбоотой байдаг.
Хүүхдүүд нисэхэд өртдөг үү?
Агаарын аялал нь нярайн халдварт өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Дутуу төрсөн, зүрх, уушигны архаг өвчтэй, эсвэл дээд хэсэгт нь төрсөн хүүхдүүдэсвэл амьсгалын доод замын шинж тэмдэг нь агаарын кабин доторх хүчилтөрөгчийн түвшин өөрчлөгдөхтэй холбоотой асуудалтай байж болно.
