Гоймонд нэмсэн хөлдөөж хатаасан бууцай нь ногоон өнгөтэй болоход хүрэлцэхүйц хангалттай. Энгийн гоймонтой харьцуулахад ямар ч шим тэжээл өгөхүйц хэмжээний ашиг тус байхгүй. Таны цэвэршүүлсэн, бүхэл буудай, ногоон, улаан, урт, богино эсвэл эрвээхэйтэй гоймон идэх шийдвэр ямар ч байсан тийм ч их нөлөө үзүүлэхгүй.
Хамгийн эрүүл гоймон юу вэ?
6 Хоол тэжээлийн мэргэжилтний хэлснээр таны идэх ёстой эрүүл гоймон
- Бүтэн буудайн гоймон. Бүхэл улаан буудайн гоймон нь олоход хялбар эрүүл гоймон бөгөөд таны гоймонгийн тавагны тэжээллэг чанарыг нэмэгдүүлэх болно. …
- вандуйтай паста. …
- Хүнсний ногоотой гоймон. …
- Улаан сэвэг зарам гоймон. …
- Соба гоймон. …
- Цагаан гоймон.
Бууцайтай паста үнэхээр бууцай мөн үү?
Бууцайтай паста нь зүгээр л бага зэрэг бууцайгаар хийсэн энгийн гоймон юм, ихэвчлэн нунтаг эсвэл нухаш хэлбэрээр хийдэг.
Бууцайтай гоймон юу хийдэг вэ?
Зуурсан гурилаар хийсэн тууз Зуурсан гурилан дээр нь нилээд жижиглэсэн бууцай нэмсэн гоймон. Гоймон нь бууцайны зөөлөн амттай бөгөөд дундаас хар ногоон өнгөтэй байдаг. Тэд хэмжээ, хэлбэрийн хувьд дунд эсвэл өргөн өндөгний гоймонтой төстэй.
Хүнсний ногооны гоймон танд сайн уу?
Хүнсний ногоогоор баяжуулсан гоймонгийн илчлэг, нүүрс ус бага зэрэг бага, уураг болон А аминдэмийн агууламж бага зэрэг өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч ялгаа нь маш өчүүхэн байдаг тул ийм гоймонтой гэж төсөөлөхөд бэрх юм. таны эрүүл мэндэд ихээхэн нөлөөлдөгэсвэл хоол тэжээл.
