Хэрвээ та уран сайхны гимнастикч болохыг хүсэж байгаа бол дасгал сургуулилтад өөрийгөө зориулахын тулд хэрэгтэй болно. Та клубт байнга очиж, хичээллэдэггүй байсан ч биеийн тамирын заалнаас гадуур долоо хоногт 360 минутын дасгал хийхийг зорь. … Эрвээхэй сунгах, нуруу нугалах эсвэл гарны дасгал хий.
Би гэртээ уран сайхны гимнастик сурч болох уу?
Дасгал, Дасгал, Дасгал!Хүүхдүүдээ гэртээ уран гимнастикийн хөдөлгөөн, дасгал сургуулилтаа хийхэд нь урамшуулаарай! … Мөн хүүхдүүд гэртээ толины өмнө эргэлт, техникээ дадлага хийх сайхан боломж юм. Гэртээ дасгал хийснээр өөрийгөө анхааралтай ажиглаж, өөрийн хурдаар яваарай.
Та уран сайхны гимнастик сурч чадах уу?
Уран сайхны гимнастик нь ямар ч насны эмэгтэй, охидод зориулагдсан. Эхлэхийн тулд танд ямар ч туршлага хэрэггүй, гэхдээ бүжиглэх, бүтээлч сэтгэлгээг хайрлах нь урт замыг туулах болно! Та эхний алхмаа хийж байхдаа таван хэрэгслээр (цагираг, тууз, бөмбөг, олс, дугуй) хэрхэн гоёмсог хөдөлж сурах болно.
Та хэдэн наснаас эхлэн уран сайхны гимнастикаар хичээллэх ёстой вэ?
Уран сайхны гимнастикаар хичээллэх хамгийн тохиромжтой нас бол 5-6 нас. Гэсэн хэдий ч охидууд эрт орой хэзээ нэгэн цагт гимнастик хийж болно. Бяцхан гимнастик нь 3-5 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан бөгөөд үндсэн зохицуулалт, хөдөлгөөний чадварыг хөгжүүлэх сайн эхлэл юм.
Та өөрөө гимнастик сурч чадах уу?
Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө гимнастик сурдаг. Энэ байж болох юмЗарим хүмүүст үндсийг сурахад удаан хугацаа шаардагддаг бол зарим нь маш хурдан эзэмшиж чаддаг. Энэ нь таны бэлтгэл сургуулилтад хэр их бэлэн байгаагаас, дадлага хийж, ахихын тулд хэр чин сэтгэлээсээ зүтгэж байгаагаас шалтгаална. Үүнийг дагаж мөрдвөл та сурах боломжтой болно.
