Витамин Е нь байгалийн антиоксидант нөлөөтэй тул үсний ургалтыг хадгалахад тусалдаг тул эрүүл хуйх болон үсийг дэмжих болно. Энэхүү витамины антиоксидант шинж чанар нь хүний хуйхан дахь үсний уутанцар эсийг задлахад хүргэдэг исэлдэлтийн стресс болон чөлөөт радикалуудын хэмжээг бууруулахад тусалдаг.
Витамин Е-г үсэндээ шууд түрхэж болох уу?
Үнэндээ Е витамины дутагдал маш ховор тохиолддог, учир нь ихэнх хүмүүс бүтэн болон баяжуулсан хоол хүнсээр өдрийн турш хангалттай хэмжээний хоол авдаг. Гэхдээ хэрэв та үсээ тусгайлан чиглүүлэхийг хүсвэл витамин Е-г шампунь, ангижруулагч, маск, тосоор түрхэж болно.
Би Е витаминыг нэг шөнийн дотор үсэндээ үлдээж болох уу?
Хэрвээ та Е аминдэмийн тосны хүчирхэг шинж чанарыг бүрэн дүүрэн ашиглахыг хүсвэл Е витамины тосыг шууд түрхсэн бол (шампуниар биш) түрхэхээсээ өмнө нэг цаг хүлээгээрэй. Гэсэн хэдий ч арьсны эмч нар маргааш өглөө нь зайлж угаасан л бол үсэндээ тос үлдээх нь аюулгүй гэж хэлж байна.
Үсэнд ямар витамин хамгийн тохиромжтой вэ?
Үс ургуулах шилдэг 5 витамин (+3 өөр тэжээллэг бодис)
- Витамин А. Бүх эсүүд өсөлтөнд А аминдэм хэрэгтэй. …
- В витамин. Үсний өсөлтөд хамгийн сайн мэддэг витаминуудын нэг бол биотин гэж нэрлэгддэг В витамин юм. …
- Витамин С. Чөлөөт радикалууд нь таны үсний өсөлтийг саатуулж, хөгшрөлтөд хүргэдэг. …
- Витамин Д. …
- Витамин Е. …
- Төмөр. …
- Цайр. …
- Уураг.
Би Е витамины тосыг үсэндээ хэр олон удаа түрхэх ёстой вэ?
Энэ тосыг хуйхандаа долоо хоногт гурваас доошгүй удаатаваас 10 минутын турш зөөлөн массажлаад нэг цагийн дараа угаана. Би Cococare 100% витамин Е тосонд дуртай; Кокосын тосоор шингэлэхээ бүү мартаарай. Таны арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлэх тул Е витамины тосыг шууд хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай.
