2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Биеийн дэр гэх мэт тусгай зориулалтын дэрэнд хөрөнгө оруулаарай - хугарсан ясыг зүрхний дээд талд байлгах нь цус хуримтлагдахаас сэргийлж, хавагнахаас сэргийлнэ. Эхлээд хэдэн дэрэн дээр түшээд нуруугаараа унтаж үзээрэй. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол боломжтой бол хажуугийн байрлал руугаа аажмаар тохируулаарай.
Эвдэрсэн фибула хамгийн хурдан эдгээх арга юу вэ?
Суух, унтах үед гэмтсэн хөлөө аль болох дээш өргөх. Фибула ясны хугарлын хагалгааны дараа амжилтанд хүрэх нэг түлхүүр бол хаваныг шахаж, өргөх замаар багасгах явдал юм. хавдар хурдан намжих тусам хурдан эдгэрнэ. Жингүй байх нь эдгэрч буй хөлний жингүй байх явдал юм.
Яагаад хугарсан ясны өвдөлт шөнө илүү хүчтэй болдог вэ?
Шөнийн цагаар үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй стресс даавар кортизол буурдаг. Үрэвсэл багатай, эдгэрэлт бага байдаг тул дээрх нөхцлөөс шалтгаалсан ясны гэмтэл шөнийн цагаар хурдасч, өвдөлт нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Та 4 долоо хоногийн дараа хугарсан фибула дээр алхаж чадах уу?
Жишээлбэл, хажуугийн булцууны хугарлын үед шагайны үе ямар нэгэн байдлаар гэмтдэггүй, харин шагайны хоёр талт хугаралтай үед хөл, шагай хоёулаа гэмтдэг. Фибулагийн бүх хугарал нь ноцтой бөгөөд таныг бүрэн алхаж чадахгүй, эсвэл тусламжгүйгээр өдөр тутмын энгийн дасгалуудыг долоо хоног, сараар хийх боломжгүй болгодог.
Эвдэрсэн фибула 4-т эдгэрнэдолоо хоног уу?
Фибула хурдан, бүрэн эдгэрдэг
Ширганы хугарлын эмчилгээ нь ихэвчлэн өвчтөн дахин ажилдаа орохыг оролдоогүй тохиолдолд дөрвөөс зургаан долоо хоног зарцуулдаг удахгүй. Хүндрэлүүд нь ховор тохиолддог бөгөөд үүнд: Яс нийлдэггүй, буцаж "нэхдэггүй". Эвгүй байрлалд яс эдгэрдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Миний хүүхэд ороолгүй унтах уу?
Өөрлөх нь сайн унтаж, бага уйлахтай холбоотой гэсэн судалгаа байдаг. Гэвч дэмжигчдийн хэлж буйг үл харгалзан үр дүн нь эцсийнх биш. Жишээ нь, 2006 онд "Pediatrics Journal of Pediatrics" сэтгүүлд хэвлэгдсэн нэгэн судалгаанд нялх хүүхдийн уйлах хугацаа 10 минут байсныг тогтоожээ.
Унтах нь жин нэмдэг үү?
Хэн нэгэн үдээс хойш унтаж амрахаасаа илүү хурдан алхсан бол алхах хугацаандаа илүү их энерги зарцуулах байсан гэж хэлэх нь үнэн. Гэхдээ өөрөө унтах нь жин нэмэх шалтгаан биш. Зүрх нь жин хасахад сайн уу? Зүргэх нь жингээ хасахад тусалж чадах уу?
Унтах байсан уу?
“Зовлонт байдал нь цэцэглэн хөгжсөн нөхцөлд унтдаг байсан авьяастнуудыг өдөөх нөлөөтэй.” Ромын яруу найрагч Гораци бидний замд ямар нэгэн саад бэрхшээл тулгарвал бидний жинхэнэ өнгө тодрох болно гэж хэлсэн юм. Юу унтдаг вэ? Хэвт хэвтэх гэсэн тодорхойлолт.
Би ковидтой босоо унтах ёстой юу?
Нэгдүгээрт, хэрэв та гэртээ COVID-19-тэй тэмцэж байгаа бол тодорхой байрлалд унтах шаардлагагүй. "Эмнэлэгт нэмэлт хүчилтөрөгч шаардлагатай бол гэдсэн дээрээ унтах нь хүчилтөрөгчийн хангамжийг сайжруулдаг гэдгийг бид мэднэ. Хэрэв танд COVID-19-ийн хүнд хэлбэрийн халдвар байхгүй бол гэдэс болон хажуу тийшээ хэвтэх нь таны өвчинд нөлөөлөхгүй"
Бамбай булчирхайн хагалгааны дараа яаж унтах вэ?
Орны толгой: орныхоо толгойг 30-45 градусаар дээшлүүлээрэй хавдрыг багасгахын тулд эхний 3-4 хоногт 30-45 градусын хэвтээ суудалд унтаарай.. Хэдхэн цаг хэвтсэний дараа зүсэлтийн дээрх арьс хавдсан харагдаж болно. Бамбай булчирхайн хагалгааны дараах хамгийн тохиромжтой байрлал юу вэ?
