2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Stevia нь цусан дахь сахарын хэмжээ болон инсулины хэмжээг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг байгалийн сахаргүй чихэрлэгч юм. Түүнээс гадна энэ нь таны биеийн өөх тосыг задлах эсвэл кетозын төлөв байдалд байх чадварыг хязгаарладаггүй. Энэ нь өөх тосыг багасгахын тулд хоолондоо stevia нэмэх нь таны мацаг барихгүй гэсэн үг юм.
Сахаргүй сироп мацаг барих уу?
Түүхий элсэн чихэр, нишингийн элсэн чихэр, зөгийн бал, агав зэрэг элсэн чихэр агуулсан бүх зүйл - юу ч байсан, элсэн чихэртэй бол таны мацаг барина. Стивиа, эритритол, Спленда зэрэг 0 калорийн амтлагчийг авч үзэхэд онцгой тохиолдол гардаг.
Мацаг барихдаа кофенд сахаргүй сироп хийж болох уу?
Энэ нь инсулины хариу урвал үүсгэж болзошгүй, энэ нь "үгүй" гэсэн шалтгаан юм. SF бүтээгдэхүүндээ аль нь хэрэглэж байгаагаас хамааран хиймэл чихэрлэгчийг шалгаарай, тэдгээрийн үүсгэсэн инсулины өсөлт нь жинхэнэ элсэн чихэртэй бараг тэнцүү байж болно!
Туранхай сироп цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг үү?
Хамгийн гол санаа: Хиймэл чихэрлэг бодис нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэггүй бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сахарын оронд аюулгүй гэж тооцогддог.
Кето дээр туранхай сиропууд зүгээр үү?
Jordan's Skinny Mixes-ийн бүх кофены сиропууд кето-д ээлтэй, элсэн чихэргүй. Манай хамгийн алдартай амтуудын зарим нь: Элсэн чихэргүй давсалсан карамель сироп.
Зөвлөмж болгож буй:
Та завсарлагатай мацаг барих үед ус ууж болох уу?
Та мацаг барихдаа ус, кофе болон бусад илчлэг багатай ундаануудыгууж болох нь өлсөх мэдрэмжийг багасгахад тусална. Хоол идэх үедээ хамгийн түрүүнд эрүүл хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал. Завсрын мацаг барих үед хэр хэмжээний ус уух ёстой вэ?
Завсрын мацаг барих үед сүү ууж болох уу?
03/4Мацаг барьж байхдаа сүү уувал Цай, кофендоо 1-2 цайны халбага сүү нэмбэл зүгээр калорийн хэмжээг ихэсгэхгүй бөгөөд таны бие идээ ундаанд үлдэх болно. мацаг барьсан байдал. Мөн ундаандаа бага хэмжээний сүү нэмбэл өлсгөлөнгөө дарахад тустай гэж үздэг.
Kft-ийн хувьд мацаг барих шаардлагатай юу?
Шинжилгээ эхлэхээс өмнө 8-12 цагийн турш уснаас өөр зүйл идэж, ууж болохгүй. LFT болон KFT тестийн хувьд мацаг барих шаардлагатай юу? Та шинжилгээ өгөхөөс өмнө 10-12 цагийн турш мацаг барих (идэх, уухгүй байх) хэрэгтэй байж магадгүй.
Ферритин авахын тулд мацаг барих шаардлагатай юу?
Та хэрхэн бэлдэж байна. Хэрэв таны цусны дээжид зөвхөн ферритин байгаа эсэхийг шалгаж байгаа бол шинжилгээний өмнө хэвийн идэж ууж болно. Хэрэв таны цусны дээжийг бусад шинжилгээнд ашиглах юм бол шинжилгээ өгөхөөс өмнө хэсэг хугацаанд мацаг барих шаардлагатай байж магадгүй юм.
Эаа миний мацаг барих уу?
Техникийн хувьд амин хүчлийг хэрэглэснээр таны мацаг барина. Амин хүчлүүд нь уураг болж нийлдэг бөгөөд энэ нь таны биеийг задлах ёстой илчлэгийг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч мацаг барихын өмнө BCAA уух нь зөвшөөрөгдөх үл хамаарах зүйл байж болно.
