Хэрэв та долоо хоногт санал болгож буй 5-аас илүү согтууруулах ундаа хэрэглэдэг бол таны насыг богиносгож болзошгүй гэсэн судалгаа гарчээ. Шинэ судалгаагаар эрүүл хүн байхын тулд долоо хоногт таваас доошгүй архи согтууруулах ундаа хэрэглэх шаардлагатайг тогтоожээ.
Нэг пин шар айраг таны амьдралаас 15 минутыг хасдаг уу?
Эрүүл хүн байхын тулд долоо хоногт ууж болох ундааны дээд хэмжээ тав байна. Нийт. Энэ нь ойролцоогоор 100 грамм архи, эсвэл стандарт хэмжээтэй таван хундага дарс эсвэл пинт шар айраг юм. Эдгээр таван хундага уусны дараа та хая бүрээр амьдралаа 15 минутаар богиносгож байна.
Өдөрт нэг литр шар айраг уух нь муу юу?
Жишээлбэл, The Daily Telegraph сэтгүүлд "Эрчүүдэд өдөрт 2 хүртэл 1.4 пинт шар айраг, харин эмэгтэйчүүдийн тал хувь нь" зүрхний эрүүл мэндэд тустай гэж бичжээ. Гэсэн хэдий ч судлаачид эрүүл мэндийн хязгаарыг "хүртэл" эмэгтэйчүүд өдөрт нэг удаа, эрэгтэйд хоёр ууна гэж тодорхойлсон.
Шар айраг уудаг хүмүүс урт насалдаг уу?
Харвардын судлаачид амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс дундаж наслалтад хэрхэн нөлөөлж байгааг үнэлэхийн тулд 30-55 насны 120,000 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн 30 жилийн өгөгдлийг судалжээ. Тэд хэт их уудаггүй эсвэл хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүстэй харьцуулахад долоо хоногт цөөн хэдэн архи уудаг хүмүүс чихрийн шижин, зүрхний өвчнөөр илүү жил амьдардаг болохыг тогтоожээ.
See What Happens To Your Body When You Drink A Pint Of Beer Everyday
