2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Гох хуруу нь гарны нэг буюу хэд хэдэн шөрмөсийг гэмтээж, гэмтсэн хуруу эсвэл эрхий хуруугаа нугалахад хүндрэл учруулдаг эмгэг юм. Хэрэв шөрмөс хавдаж, үрэвсвэл тэр нь дамжин өнгөрдөг хонгилд (шөрмөсний бүрээс) "барьж" болно.
Хуруугаа тэр чигт нь нугалж болохгүй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
гох хуруу гэж юу вэ? Хурууны гох нь хуруугаа нугалж буй шөрмөсний үрэвслийн улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь хурууны эмзэглэл, өвдөлтийг үүсгэдэг. Энэ нөхцөл нь таны хурууны хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, хуруугаа шулуун, нугалахад хүндрэл учруулж болзошгүй.
Хуруугаа нугалахад өвдөж байвал яах вэ?
Хурууны үеийг амрааж эдгээнэ. Мөс түрхээд хуруугаа дээш өргө. Өвдөлт ба хаваныг багасгахын тулд ибупрофен (Мотрин) эсвэл напросин (Aleve) зэрэг жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эмийг хэрэглээрэй. Шаардлагатай бол гэмтсэн хуруугаа хажуугийн хуруунд нь наа.
Миний хуруу яагаад бөхийхөд өвддөг вэ?
Юу болох нь хурууны үений хөдөлгөөнөөс болж эдгээр үений мөгөөрс цаг хугацааны явцад элэгддэг. Мөгөөрсний эдийг тодорхой хэмжээгээр өмссөний дараа таны яс үрж эхэлдэг. Энэ нь хуруугаа нугалахад өвдөлтийг үүсгэж болно.
Яагаад би жижигхэн хуруугаа өөрөө нугалж болохгүй гэж?
Бөгж, ягаан хурууны мэдрэлүүд хоорондоо холбоотой байдаг тул хөдлөхөд хэцүү болдог. Эдгээр хуруу тус бүрийг тусад нь. Бөгж болон дунд хурууны хооронд ижил зүйл тохиолддог. Гэхдээ таны дунд хуруу хоёр багц дохио авч байгаа тул илүү хялбар хөдөлдөг.
Зөвлөмж болгож буй:
Топ металл нугалж чадах уу?
Металл нугалах тусгай чадвар: металлыг нугалж, удирдахчадвар. Топх мөн металл гулзайлтын боломжтой гэдгийг олж мэдсэн анхны нугалагч юм. Топ яаж металл нугалж чадсан бэ? Торондоо хэсэг хугацааны дараа Тоф газар хөдлөлтийн мэдрэмж ашиглан гараа төмөр хана руу цохиж эхлэв.
Уналак бүх элементүүдийг нугалж чадах уу?
Аватараас ялгаатай нь Харанхуй аватар нь дөрвөн нугалах урлагийг бүгдийг нь нугалах чадваргүй байсан, учир нь Уналак нь Ваатутай нэгдэхээс өмнө зөвхөн усаар нугалж чаддаг байсан нь Ван-аас ялгаатай. Рааватай хамт арслан яст мэлхий рүү явж, бүх дөрвөн элементийг хүлээн авсан.
Тэр үг авч явж байна уу?
ТЭРЭГЛЭХ (тэмдэг үг) тодорхойлолт ба ижил утгатай үгс | Макмилланы толь бичиг. Үйл үг эсвэл нэр үг тээж байна уу? үйл үг (объекттой хамт хэрэглэгддэг), зөөвөрлөх, зөөвөрлөх. нэг газраас нөгөөд аваачих, дэмжих; дамжуулах; тээвэрлэлт:
Хөлний доод хэсэгт ходоодны булчин нугалж байна уу?
Ходоодны булчин шагайны үений хөлийг нугалж өгдөг - энэ нь хөлийг шагайны үе дээр нугалж доош чиглүүлэх үүрэгтэй, тухайлбал та хөл дээрээ зогсох үед. хөлийн хуруу. Энэ үйлдлийг plantar flexion гэж нэрлэдэг. Ходоодны булчин мөн өвдөгний үений хөлөө нугалж өгдөг.
Хуруугаа зөрүүлж байна уу?
Ямар ч азгүйтэл авчрах юм уу төлөвлөгөөг нь нураачихвий гэж найдаж: “Хелен хуулийн сургуульд орсон эсэхээ удахгүй мэдэх болно; Энэ хооронд тэр хуруугаа зөрүүлж байна." Хуруугаа холбоно гэдэг хэлц үг мөн үү? хуруугаа зангидах загалсан байх Амжилт хүсэх эсвэл ямар нэг зүйл тохиолдох вий гэж найдах.
