2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Амьтанд хийсэн судалгаагаар Эстер-C® нь аскорбины хүчлийг бодвол илүү сайн шингэж, хурдан ялгардаг, мөн хорхойн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх өндөр үйлчилгээтэй болохыг тогтоосон. Эдгээр үр дүнг хүмүүст хараахан гаргаж амжаагүй байна.
Аскорбины хүчил нь витамин С-тэй адилхан уу?
Аскорбины хүчил нь одоогоор С витамины нэг хэлбэр юм. Энэ нь бидний арьс, үс, ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг усанд уусдаг витамин юм. Ихэнх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд эмийн хэлбэр нь витамин С-ийн дутагдалтай, шар өвчнөөр өвчилсөн, шархлаа саатсан, ясны эдгэрэлттэй хүмүүсийг эмчлэхэд тусалдаг.
С витамин нь аскорбины хүчилтэй адил сайн уу?
Витамин С буюу аскорбины хүчил нь биеийн бүх эд эсийн өсөлт, хөгжил, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай. Энэ нь коллаген үүсэх, төмрийг шингээх, дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, шархыг эдгээх, мөгөөрс, яс, шүдийг арчлах зэрэг биеийн олон үйл ажиллагаанд оролцдог.
Аскорбины хүчил витамин С-ийн хамгийн сайн хэлбэр мөн үү?
Витамин С-ийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Нэмэлт тэжээлд витамин С нь ихэвчлэн аскорбины хүчил хэлбэрээр байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нэмэлтүүд нь натрийн аскорбат, кальцийн аскорбат эсвэл биофлавоноид бүхий аскорбины хүчил зэрэг бусад хэлбэрийг агуулдаг. NIH-ийн мэдээлснээр бүх хэлбэрийн витамин С нь адилхан ашиг тустай.
Аскорбины хүчил витамин С муу юу?
Насанд хүрэгчдэд,витамин С-ийн санал болгож буй хоногийн хэмжээ нь өдөрт 65-90 мг (мг), дээд хязгаар нь өдөрт 2000 мг байна. Хэдийгээр хүнсний витамин С-г хэт их хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулахгүй боловч витамин С-г их тунгаар хэрэглэх нь: Суулгалт үүсгэдэг. Дотор муухайрах.
Зөвлөмж болгож буй:
Аскорбины хүчил хаанаас гардаг вэ?
Аскорбины хүчил нь ихэвчлэн шинэхэн жимс (жишээ нь, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ, нимбэг, жүрж, шохой) болон хүнсний ногоо (жишээ нь, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг, цэцэгт байцаа, байцаа) -д агуулагддаг.. Хоолонд агуулагдах аскорбины хүчил нь халуунд задрах эсвэл хоол хийх усанд хандлах боломжтой.
Аскорбины хүчил, нимбэгийн хүчил ижил үү?
Хүнсний бүтээгдэхүүн хадгалахад нимбэгийн хүчил ба аскорбины хүчил нь хоёр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг хоёр төрлийн хүчил юм. хоёулаа хүчил боловч адилхан биш. … Нимбэгийн хүчил нь аскорбины хүчлээс илүү хүчиллэг байдаг. Тиймээс улаан лоолийг лаазлахдаа рН-ийг бууруулах эсвэл хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд нимбэгийн хүчил хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Натри аскорбат ба аскорбины хүчил ижил үү?
Натри аскорбат гэж юу вэ? Натрийн аскорбат нь аскорбины хүчлийн нэг хэлбэр (Витамин С) нь биологийн хүртээмжтэй, "шүлтлэг" С амин дэмийн аскорбины хүчлийн хэлбэрээс ялгаатай нь зарим хүмүүсийн ходоодны хямралд хүргэдэг. Аскорбины хүчил эсвэл натрийн аскорбатын аль нь илүү вэ?
Аль ферулийн хүчил илүү дээр вэ?
Ферулийн хүчил агуулсан шилдэг бүтээгдэхүүн SkinCeuticals C E Ferulic $166. Энгийн ресвератрол 3% + ферулийн хүчил 3% $8. Паулагийн Сонголт C15 Super Booster $49. DermaDoctor Kakadu C 20% Витамин С ферулийн хүчил ба Е витаминтай ийлдэс 95$.
Толнафтат эсвэл ундецилений хүчил аль нь дээр вэ?
Цэвэр идэвхтэй бодисууд нь үйл ажиллагааны хувьд тэнцүү байв. ундецилений хүчил агуулсан арилжааны бүтээгдэхүүн нь толнафтат агуулсан бүтээгдэхүүнээс илүү туршилтын организмын эсрэг илүү үр дүнтэй байсан. Ундецилений хүчил хөлийн хумсны мөөгөнцрийг эмчилдэг үү?
