Амьтанд хийсэн судалгаагаар Эстер-C® нь аскорбины хүчлийг бодвол илүү сайн шингэж, хурдан ялгардаг, мөн хорхойн үрэвслээс урьдчилан сэргийлэх өндөр үйлчилгээтэй болохыг тогтоосон. Эдгээр үр дүнг хүмүүст хараахан гаргаж амжаагүй байна.
Аскорбины хүчил нь витамин С-тэй адилхан уу?
Аскорбины хүчил нь одоогоор С витамины нэг хэлбэр юм. Энэ нь бидний арьс, үс, ясыг эрүүл байлгахад тусалдаг усанд уусдаг витамин юм. Ихэнх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо аскорбины хүчил агуулдаг бөгөөд эмийн хэлбэр нь витамин С-ийн дутагдалтай, шар өвчнөөр өвчилсөн, шархлаа саатсан, ясны эдгэрэлттэй хүмүүсийг эмчлэхэд тусалдаг.
С витамин нь аскорбины хүчилтэй адил сайн уу?
Витамин С буюу аскорбины хүчил нь биеийн бүх эд эсийн өсөлт, хөгжил, нөхөн сэргээхэд шаардлагатай. Энэ нь коллаген үүсэх, төмрийг шингээх, дархлааны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаа, шархыг эдгээх, мөгөөрс, яс, шүдийг арчлах зэрэг биеийн олон үйл ажиллагаанд оролцдог.
Аскорбины хүчил витамин С-ийн хамгийн сайн хэлбэр мөн үү?
Витамин С-ийн хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Нэмэлт тэжээлд витамин С нь ихэвчлэн аскорбины хүчил хэлбэрээр байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим нэмэлтүүд нь натрийн аскорбат, кальцийн аскорбат эсвэл биофлавоноид бүхий аскорбины хүчил зэрэг бусад хэлбэрийг агуулдаг. NIH-ийн мэдээлснээр бүх хэлбэрийн витамин С нь адилхан ашиг тустай.
Аскорбины хүчил витамин С муу юу?
Насанд хүрэгчдэд,витамин С-ийн санал болгож буй хоногийн хэмжээ нь өдөрт 65-90 мг (мг), дээд хязгаар нь өдөрт 2000 мг байна. Хэдийгээр хүнсний витамин С-г хэт их хэрэглэх нь хор хөнөөл учруулахгүй боловч витамин С-г их тунгаар хэрэглэх нь: Суулгалт үүсгэдэг. Дотор муухайрах.
