Ихэнх төрлийн суудлын мэдрэлийн өвчинд гуя, шөрмөс-д чиглэсэн сунгалтын дасгал нь ихээхэн ашиг тустай бөгөөд хэт ачаалалтай эсвэл үрэвссэн пириформисын булчинг хөнгөвчлөх болно.
Сунгах нь суудлын өвчнийг улам дордуулж чадах уу?
Давтан эсвэл хүчтэй сунгалт нь таны суудлын мэдрэлийг цочроох тул шөрмөсний дасгалыг хэтрүүлж болохгүй. Биеийнхээ хоёр тал дээр таван удаа сунгана.
Суудлын мэдрэл өвдвөл би сунгах ёстой юу?
Нэгэн жишээ дурдахад, суудлын өвчтэй ихэнх хүмүүс сунгах нь өвдөлтийг намдаадаг байдаг. Гэсэн хэдий ч, sticatic өвчтэй хүмүүс цаашид гэмтэл учруулахгүйн тулд ямар нэгэн суналт хийхээсээ өмнө эмчид хандах хэрэгтэй. Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч хүмүүст өдөр бүр өвдөгнөөс цээж хүртэл сунгах дасгалуудыг хийхийг зөвлөж болно.
Би суудлын мэдрэлээ яаж өвдөхөө болих вэ?
Суудал өвчнийг гэрийн нөхцөлд эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
- халуун, хүйтэн багцын удирдлага,
- ацетаминофен (Тиленол), напроксен (Алеве), ибупрофен (Адвил, Мотрин), аспирин зэрэг жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эм, мөн.
- аажмаар дасгал ба сунгалт.
Суудлын мэдрэлийн өвчнөөр хэр удаан сунгах хэрэгтэй вэ?
Нуруугаараа хэвтэж байхдаа гараа нэг өвдөгний ард тавьж, цээж рүүгээ зөөлөн татна. Тав тухтай сунгалт нь доод нуруу, өгзөгт мэдрэгдэх ёстой. Сунгалтыг 5-аас 10 секунд бариад аажмаар эхлэл рүү буцна уу.байрлал.
