Кофе нь кофейн, кофены хүчил зэрэг таны ходоодыг хямраах хэд хэдэн нэгдлүүдийг агуулдаг. Түүнчлэн сүү, цөцгий, элсэн чихэр, амтат амтлагч зэрэг нийтлэг нэмэлтүүд таны ходоодыг хямрааж болзошгүй.
Кофе яагаад гэнэт ходоодыг минь хямраад байна аа?
Таны бие кофейнонд дургүй байдаг (Том асуудал)
Гэхдээ гэдэсний хөдөлгөөнд бэлэн байх нь ихэвчлэн бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Кофеины хар тал нь бас олон талтай - энэ нь таны биеийг илүү их хүчил үйлдвэрлэхэд хүргэдэг кофейны дараа маш их хүчил үүсгэж улмаар гэдэс өвддөг.
Өдөр бүр кофе уух нь ходоодонд хүндрэл учруулж болох уу?
Кофеин нь таны ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэ нь ходоодны хямрал, дотор муухайрах, суулгахад хүргэдэг. Жишээлбэл, кофе нь хүчиллэг тул ходоодны салст бүрхэвчийг цочроож, хэвлийгээр базлах шалтгаан болдог.
Кофе таны хоол боловсруулах системийг сүйтгэж чадах уу?
Кофе нь ходоод өвдөх, цээж хорсох, гэдэс өвдөх зэрэг нийтлэг хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг өдөөдөг гэж үздэг. Судалгаанаас үзэхэд кофены хэрэглээ нь ходоод, цөс, нойр булчирхайн шүүрлийг идэвхжүүлдэг бөгөөд эдгээр нь хоол боловсруулах ерөнхий үйл явцад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг1–6.
Кофе гэдэсний эрүүл мэндэд хортой юу?
Шинжлэх ухааны ном зохиолоор кофе уух нь гэдэсний эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдагходоод гэдэсний замын гөлгөр булчингийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.
