2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Хөнгөн мэт харагдах Поха нь хоол боловсруулах системд ч хөнгөн юм. Энэ нь ходоодонд амархан бөгөөд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг ч өөх тос өгөхгүй.
Поха жин хасахад тохиромжтой юу?
“Поха маш бага илчлэгтэй. Энэ нь 76.9% нүүрс ус, 23% өөх тос агуулдаг тул жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой сонголтуудын нэг юм.
Поха будаагаас илүү эрүүл үү?
Цагаан будаа нь шим тэжээл, эслэгийн агууламжийг нь тайлах хэмжээнд өнгөлдөг. Харьцуулбал, Поха нь бага боловсруулалттай, хоол хийх, хоол боловсруулахад хөнгөн байдаг. Поха нь ойролцоогоор 70% эрүүл нүүрс ус, 30% өөх тос агуулсан тул өглөөний цайнд хамгийн тохиромжтой хоол юм.
Шөнө поха идэж болох уу?
Хөнгөн мэт харагдах Поха нь хоол боловсруулах системд ч хөнгөн юм. Энэ нь ходоодонд хялбар бөгөөд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг ч өөх тос авчрахгүй. Олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өглөөний цай, үдээс хойш эсвэл оройн зуушаар идэхийг зөвлөж байна.
Поха нь пробиотик мөн үү?
Өглөөний цайнд уусдаг цагаан будаа (мурмура) эсвэл поха нь бас сайн пробиотик хоол юм. Цагаан будааны бүтээгдэхүүн нь шалыг буцалгаж, наранд хатаасны дараа хэдэн цагийн турш жигд цохиж, поха хийх эсвэл элсэнд шарж хийсгэсний дараа хийдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Унтах нь жин нэмдэг үү?
Хэн нэгэн үдээс хойш унтаж амрахаасаа илүү хурдан алхсан бол алхах хугацаандаа илүү их энерги зарцуулах байсан гэж хэлэх нь үнэн. Гэхдээ өөрөө унтах нь жин нэмэх шалтгаан биш. Зүрх нь жин хасахад сайн уу? Зүргэх нь жингээ хасахад тусалж чадах уу?
Лансопразол жин нэмдэг үү?
Шээх давтамж, шээсний хэмжээ өөрчлөгдөх, шээсэнд цус гарах, халуурах, үе мөч өвдөх, хоолны дуршил буурах, арьсан дээр тууралт гарах, бие болон хөл, шагай хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай., ер бусын ядрах, сулрах, эсвэл хэвийн бус жин нэмэх.
Лити жин нэмдэг үү?
Acta Psychiatrica Scandinavica сэтгүүлд нийтлэгдсэн тойм нийтлэлийн дагуу хүмүүсийн 25 орчим хувь нь лити хэрэглэснээр жин нэмдэг. 1 Зохиогчид холбогдох хэвлэгдсэн бүх анагаах ухааны судалгаанд дүн шинжилгээ хийсний дараа энэхүү сэтгэл түгшээсэн гаж нөлөөг мэдэрдэг хүмүүсийн дунд жин дунджаар 10-26 фунт нэмэгдсэн гэж мэдээлсэн.
Трилиньяа жин нэмдэг үү?
Зарим эмэгтэйчүүд Три-Линьях болон бусад жирэмслэлтээс хамгаалах эм ууж байхдаа жин нэмдэг илэрч болно. Хэдийгээр гормоны нөлөөгөөр хоол хүнс өгөх магадлалтай ч энэ нь ихэвчлэн ус (мөн өөх тос биш) хадгалдаг. Три-Линьях жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь ямар гаж нөлөө үзүүлдэг вэ?
Фосамакс жин нэмдэг үү?
Жин нэмэх нь Фосамаксыг хэрэглэх үед гарах ёстой гаж нөлөө биш. Эмнэлзүйн туршилтаар Фосамакс ууж байсан хүмүүст жин нэмэгдээгүй. Гэсэн хэдий ч Фосамаксыг FDA-аас зөвшөөрч зах зээлд гаргаснаас хойш захын хаван (гар, хөл хавагнах) талаар зарим хүмүүс мэдээлсэн.
