2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
Бүжигчид янз бүрийн нүүрний хувирал ашиглан түүх ярьдаг. Бүжигчид үг хэрэглэхийн оронд бие махбодь, харц, хөдөлгөөнөөр өөрийгөө илэрхийлдэг. … Бүжигчин ихэвчлэн хөдөлгөөнөөртүүхийг дамжуулахыг хичээдэг тул инээмсэглэж, нүүрний хувирал ашиглах нь үзэгчид тань тантай холбогдоход тусална.
Бүжигт сэтгэл хөдлөл яагаад чухал байдаг вэ?
Бүжигт бидний зорилго бол сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, бие махбодоор харилцах, эдгээр мэдрэмжийг биеэрээ, биеэс гадагшлуулах, улмаар бусдыг хөдөлгөх явдал юм.. … Магадгүй бид сэтгэл хөдлөл нь бидний бие махбодид агуулагддаг бөгөөд бидний хөдөлж буй гол хэсэг гэдгийг мартсантай холбоотой байх.
Бүжигт илэрхийлэл гэж юу гэсэн үг вэ?
Бүжиглэхдээ зүгээр л хэд хэдэн хөдөлгөөн хийх ёсгүй; Та үзүүлбэр үзүүлэх ёстой. Бүжиг бол өөрийгөө илэрхийлэх өөр нэг хэрэгсэл юм. Энэ нь түүх эсвэл сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх ёстой; Энэ нь үзэгчдэд ямар нэг зүйлийг мэдрүүлж, тэдэнтэй өөр түвшинд харилцах ёстой.
Бүжиг нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд чухал байх болов уу?
Хөдөлгөөнт бие болон бүжигээр дамжуулан сэтгэл хөдлөлийг таньж мэдэх нь гарцаагүй гэж тэр дүгнэсэн. Бүжиг бол мэдрэмжээ илэрхийлэх хамгийн чөлөөтэй, нээлттэй аргуудын нэг юм. Хөдөлгөөн нь өөрийгөө илэрхийлэх чухал хүчин зүйл учраас харилцаа холбоо нь зөвхөн үгээр хязгаарлагдахгүй.
ЯажБүжиг сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд тусалдаг уу?
Бүжиг нь эндорфин, серотонин зэрэг сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг химийн бодисыгсайжруулаад зогсохгүй, хүмүүс өөр байдлаар тусгаарлагдсан мэт санагддаг үед хамт олны мэдрэмжийг бий болгодог. Танин мэдэхүйн хөгжил нь бүжгийн сэтгэл хөдлөлийг эдгээх элементүүдэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл хөдлөлөө алдах нь байнгын шинжтэй юу?
Шалтгаанаасаа шалтгаалаад сэтгэл хөдлөлөө алдах нь хэдэн минут, хэдэн сар, жил хүртэл үргэлжилдэг. Хүнд янз бүрийн шалтгааны улмаас сэтгэл хөдлөлөө бүдгэрүүлэх тохиолдол байдаг бөгөөд үүнийг юунаас шалтгаалж байгаа нь түүнийг хэрхэн эмчлэхийг тодорхойлно.
Сэтгэл зүйд эргэлт буцалтгүй байдал яагаад чухал вэ?
Эргэшгүй байдал гэдэг нь хүүхдийн бага насны хөгжлийн үе шат бөгөөд хүүхэд хийсэн үйлдлүүдийг эргүүлж, буцаах боломжгүй гэж худал итгэдэг. Жишээ нь, гурван настай хүүхэд тоглоомын зуурсан гурилыг хэн нэгэн тэгшилж байхыг харвал тэр зуурсан гурилыг амархан бөмбөг болгож болохыг ойлгохгүй байх болно.
Ажлын байранд яагаад өрөвдөх сэтгэл чухал байдаг вэ?
Ажлын байран дээрээ өрөвдөх сэтгэлийг харуулах нь сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан ба манлайллын үр дүнтэй байдлын гол хэсэг - мөн хүмүүсийн хоорондын харилцааг ерөнхийд нь сайжруулдаг бөгөөд илүү үр дүнтэй харилцаа холбоо, эерэг үр дүнд хүргэдэг.
Сэтгэл хөдлөлөө дарах нь эрүүл мөн үү?
Дарагдсан сэтгэл хөдлөл нь эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг гэсэн судалгаа тийм ч их байдаггүй. Гэхдээ таны сэтгэл санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэнд таны биеийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой. Дарагдсан уур болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь дараах зүйлсийн өндөр эрсдэлтэй холбоотой байж болно:
Өгүүлбэрт сэтгэл татам байдлыг хэрхэн илэрхийлэх вэ?
Sentences Mobile Тэр сүм хийдийн лам байхдаа хамгийн дур булаам байсан. Түүний нөхөрлөлийн үйлчлэл нь эрч хүчтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд тэрээр сэтгэл татам пастор байв. Тэр хайрттайгаа унтдаггүйдээ сэтгэл татам байсан: тэр зургаатай нь гэрлэсэн.
