2024 Зохиолч: Elizabeth Oswald | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-13 00:10
1 Хариулт. Ялгаа нь " бид тулгараад байгаа" нь та одоо шийдэж байгаа асуудлын талаар ярих болно гэсэн үг юм. "Бид тулгарсан" гэдэг нь та өмнө нь тулгарсан асуудлуудыг хэлэлцэх болно гэсэн үг юм. Энэ нь маш өчүүхэн ялгаа бөгөөд хэрэв та тэдгээрийг яриандаа солилцсон бол ихэнх хүмүүс анзаарахгүй байх болно.
Утга учирсан уу?
Хэн нэгнийг ямар нэг зүйлийг зохицуулах, шийдвэрлэх, тулгахад тулгах. "Нүүр" ба "хамт" хоёрын хооронд нэр үг эсвэл төлөөний үгийг ашиглаж болно. Миний бясалгалын дасгал ажил дээрээ стресстэй нөхцөл байдалтай тулгарах бүрт надад тусалдаг нь гарцаагүй.
Та асуудалд хэрхэн хандаж байна вэ?
Хамгийн сайн шийдэл бол асуудалтай тулгарах бөгөөд үүнийг хэрхэн хийх талаар бид танд зөвлөгөө өгөх болно…
- Асуудлыг тодорхойл. Асуудлыг цаашид үл тоомсорлож болохгүй. …
- Юунаас айж байгаагаа жагсаа. Энэ нь таны айдсыг жижигрүүлж магадгүй юм. …
- Үүнийг шийдэхгүй бол юу болохыг жагсаа. …
- Эхний алхамаа шийд. …
- Өөрийгөө шагна!
Танд асуудал тулгарвал ямар мэдрэмж төрдөг вэ?
Бид асуудалтай тулгарах эсвэл бага зэрэг гунигтай, ариун сэтгэлтэй байх үед багахан мэдэрдэг.
Та өөрийнхөө асуудлыг яаж шийдэх вэ?
Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ: 6 хурдан бөгөөд хүчирхэг зөвлөгөө
- Эхлээд өөрөөсөө асуу: энд үнэхээр асуудал байна уу? …
- Хүлээн зөвшөөрнө үү. …
- Тусламж хүс. …
- Цагийнхаа 80 хувийг шийдлийг олоход зарцуул. …
- Асуудлыг жижиг хэсгүүдэд хуваа. …
- Асуудлаас боломж болон/эсвэл сургамжийг ол.
Зөвлөмж болгож буй:
Нүүр чинь нэг талдаа унжаад байвал юу вэ?
Белл саажилт нүүрний булчинг түр зуур саажилт буюу саажилт үүсгэдэг. Энэ нь вирусын халдвар гэх мэт өвчний долоо дахь гавлын мэдрэлийн (нүүрний булчинг хянадаг мэдрэл) үрэвсэл, хаван үүсэх үед үүсдэг. Беллийн саажилттай үед таны нүүр нэг талдаа унждаг, ховор тохиолдолд хоёр талдаа унждаг.
Мэдээний хөтлөгчид өөрсдөө нүүр будалт хийдэг үү?
Докоупил шиг зарим хөтлөгчид анх удаа өөрийн нүүр будалт хийж байхад орон нутгийн мэдээгээр гарч эхэлсэн бусад хүмүүс карьерынхаа эхэн үеэс үлдсэн үс, нүүр будалтын туршлагыг ашиглаж байна.. CNN-ийн хөтлөгчид өөрсдөө нүүр будалт хийдэг үү?
Эмиратуудыг тэнгэрт тулсан миль гэж хэзээ тооцох вэ?
Таныг өөрийн гарал үүслийн нисэх онгоцны буудлаас өөрийн нисэх онгоцны буудал руу биеэр ниссэний дараа таны дансанд миль орно. Эдгээрийг хоёр үе шаттайгаар тооцдог. Эхлээд та аяллынхаа гарах хэсгийг дуусгасны дараа, мөн дотогш аяллаа дуусгасны дараа дахин тооцно.
Аманда чимчин яагаад нүүр тулсан бэ?
Чимхэг царайтай Аманда Вилкинсоны цаг. За, тэр хөгшин биш ч түүний "нүүр нь үнэхээр муухай үнэртэж байгаа юм шиг үргэлж чимхэж байсан" (5.37). Тэр ямар ч эвгүй үнэр үнэртээгүй - тэр муухай санагдаж байсан. Тэр живж нас барсан дүү Карсоныхоо төлөө ганцаардсан гэж та таамаглаж байсан.
Хоёр нүүр тулсан бэр эгчтэй яаж харьцах вэ?
Хоёр нүүртэй хадам эгчтэй хэрхэн харьцах вэ 1. Үргэлж сайхан сэтгэлтэй байгаарай. 2. Энэ хандлага хаанаас гарч байгааг ойлгохыг хичээ. 3. Тэдэнд өөрийгөө тайлбарлах гэж оролдох хэрэггүй. 4. Үүнийг үл тоомсорлохыг хичээ. 5. Хамтрагчтайгаа ярилц.
