Би ханиадтай хагас марафонд гүйх ёстой юу?

Агуулгын хүснэгт:

Би ханиадтай хагас марафонд гүйх ёстой юу?
Би ханиадтай хагас марафонд гүйх ёстой юу?
Anonim

“Хэрэв та эрүүл саруул ухаантай бол ханиадтай гүйх нь таны биед маш бага эсвэл ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та халуурч эсвэл хүзүүний шинж тэмдгүүдээс доогуур байвал гүйж болохгүй. Гүйх нь ханиадыг улам хүндрүүлж, уушгины хатгалгаа, синусын халдвар зэрэг ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй.

Та ханиадтай марафонд гүйж чадах уу?

Хүзүүний дүрмийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны хамраас нус гоожих, хоолой өвдөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та уралдаж өөрийгөө аюулд оруулахгүй байх. Гэхдээ хэрэв цээж хүйтэн , бронхит, эсвэл бүтэн бие өвдөх гэх мэт илүү ноцтой зүйл байвал та амралтаа аваад эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та 99˚F-ээс дээш халуурсан бол гэртээ байгаарай.

Ханиад гүйх нь улам дордуулдаг уу?

Зөвхөн хүзүүнээсээ дээш шинж тэмдэг илэрвэл таны толгой ханиад хүрч, хамраас нус гоожих, толгой өвдөх, найтаах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь гүйлтээр улам дордох магадлал багатай тул хэрэв та дасгалаа тогтмол хийж, бага хэмжээний бэлтгэл хийвэл гүйхэд аюулгүй байх хэрэгтэй.

Өвдсөн үедээ гүйх нь муу юу?

"Хэрэв таны шинж тэмдэг хүзүүнээсээ дээгүүр байвал хоолой өвдөх, хамар битүүрэх, найтаах, нүд нулимс гоожих зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл дасгал хийх нь зүгээр" гэж тэр хэлэв. "Хэрэв таны ханиалгах, бие өвдөх, халуурах, ядрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл гүйлтийн гутлаа өлгөх цаг болжээ.эдгээр шинж тэмдгүүд арилдаг."

Гүйх нь ханиаднаас ангижрахад тусалдаг уу?

Хэдийгээр энэ нь нарийн шинжлэх ухаан биш ч гүйх нь зарим ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг тул дасгал нь адреналин гэж нэрлэгддэг адреналиныг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь байгалийн агшилтыг арилгадаг. Ийм учраас гүйх нь хамрын ишлэлүүдийг цэвэрлэж чаддаг. Хэрэв та гүйхээр шийдсэн бол хурдаа хялбар байлгаж, богино зайг баримтал.

Зөвлөмж болгож буй:

Сонирхолтой зүйл
Исэлгүйжүүлсэн ган гэж юу вэ?
Цааш унших

Исэлгүйжүүлсэн ган гэж юу вэ?

Исэлгүйжүүлсэн ган гэдэг нь ган хайлуулах явцад хайлмалаас хүчилтөрөгчийн хэсэг буюу бүхэлд нь ялгарсан ган юм. Шингэн ган нь хайлсан төмрөөс хувирсны дараа ууссан хүчилтөрөгч агуулдаг боловч ган дахь хүчилтөрөгчийн уусах чадвар хөргөх тусам буурдаг.

Эвви Кэндисийг хэн хожсон бэ?
Цааш унших

Эвви Кэндисийг хэн хожсон бэ?

Мемфис соул дуучин Эвви МакКинни Fox-ын Пүрэв гарагийн үдэш “The Four: Battle for Superstardom” дууны уралдааны 1-р улирлын ялагчаар тодорлоо. Шөнийн сүүлчийн ганцаарчилсан тулаанд 20 настай МакКинни Ранчо Кукамонгагийн Кэндис Бойдыг ялсан. Эвви МакКинни Дөрвөн түрүүлсэн үү?

Навчны аль хэсэг нь сүүдэрлэдэг вэ?
Цааш унших

Навчны аль хэсэг нь сүүдэрлэдэг вэ?

Сүүдэрт ургадаг навчнууд ('сүүдэр навч') талбайн хувьд ерөнхийдөө том боловч нарны гэрэлд ('нарны навч') ургадаг навчнаас нимгэн байдаг. Нарны навчнууд сүүдрийн навчнаас илүү зузаан болдог, учир нь тэдгээр нь илүү зузаан зүсмэл, урт палисад эсүүд, заримдаа хэд хэдэн давхар палисад эсүүдтэй байдаг.